กินน้ำตาล หลังออกกำลังกาย

หลังจากที่ตรวจน้ำตาลในเลือดไปอาทิตย์ก่อนผลคือได้ค่า154 วันนี้หมอนัตรวจครั้งใหญ่ให้งดน้ำงดอาหาร ผลที่ได้คือ รอบแรก ก่อนกินน้ำตาล ได้82 รอบที่2หลังกินน้ำตาลกลูโคสไป4หลอดประมาณ 1แก้วเต็ม ได้166 ครั้งที่

กินน้ำตาลกลูโคส 30 กรัม(ชนิดผง) หลังออกกำลังกาย 4-5วัน ต่อ สัปดาห์ โรคเบาหวานจะถามหาไหมครับ

อยากทราบครับ เพราะไปเจอมาว่าห้ามกินน้ำตาลเกิน 24 กรัม ซึ่งกล้วยหอม1ลูกของผมก็ล่อไป 12 กรัมแล้ว

พ่อผมมีแผลที่เท้าเป็นเวลากว่า2เดือนแล้วตอนนี้ใช้ยาที่สั่งมาเป็นยาทาแผลกดทับมียาทาแผลเบาหวานและก็ลองใช้ผงวิเศษร่วมด้วยแต่อาการก็ยังเหมือนเดิมแผลไม่แห้งตกสะเก็ดเลยแถมยังมีหนองอีกกลัวว่าจะโดยตัดขอคำแนะนำ

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

สัญญาณเตือนเบาหวานที่ต้องรู้ ผลกระทบจากการเป็นเบาหวาน ฉี่ยังไงเป็นเบาหวาน ดื่มอะไรช่วยลดน้ำตาล ผู้สูงอายุควรตรวจน้ำตาลอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง สำหรับผู้มีความเสี่ยง ผู้ป๋วยควรตรวจทุก 3-4 เดือนค่ะ 1. ปัส

คำถาม 1. ข้าวขาว มีปริมาณน้ำตาลแค่ 0.1 ต่อ 100 กรัม แต่ดัชนีน้ำตาลสูง   ถ้าเรากินวันละ 600 ก็ได้แค่ 0.6 เอง  ไม่ได้น่ากลัวใช่มั้ยครับ 2. ผลไม้มีประโยชน์แต่มีน้ำตาลสูง ดัชนีสูง ( เช่น ส