กินน้ำตาล หลังออกกำลังกาย

กินน้ำตาลกลูโคส 30 กรัม(ชนิดผง) หลังออกกำลังกาย 4-5วัน ต่อ สัปดาห์ โรคเบาหวานจะถามหาไหมครับ

อยากทราบครับ เพราะไปเจอมาว่าห้ามกินน้ำตาลเกิน 24 กรัม ซึ่งกล้วยหอม1ลูกของผมก็ล่อไป 12 กรัมแล้ว

หลังจากที่ตรวจน้ำตาลในเลือดไปอาทิตย์ก่อนผลคือได้ค่า154 วันนี้หมอนัตรวจครั้งใหญ่ให้งดน้ำงดอาหาร ผลที่ได้คือ รอบแรก ก่อนกินน้ำตาล ได้82 รอบที่2หลังกินน้ำตาลกลูโคสไป4หลอดประมาณ 1แก้วเต็ม ได้166 ครั้งที่

ถ้าปีที่แล้วตรวจได้ 103 ปีนี้ตรวจค่าน้ำตาลได้ 106

โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ

กำลังควบคุมน้ำตาลค่ะ

🍩 "การเดินทางของโดนัทแสนอร่อย" : จากความฟินชั่วคราว สู่ภาวะน้ำตาลล้นระบบ    คุณเคยสงสัยไหมว่า... โดนัทหนึ่งชิ้นที่เราเคี้ยวอย่างเอร็ดอร่อยนั้น เมื่อลงท้องไปแล้ว ร่างกายเราต้อ