หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อคุณเริ่มเล่น T25 เตรียมตัวกันยังไง ???
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
การเตรียมจำพวก ตารางการออกกำลังในแต่ละวัน ทริคการวอร์มอัพ เพื่อนๆ เตรียมตัวยังไงกันบ้างคะ
หรือใครเล่นแล้วได้ผลยังไงมารีวิวให้ดูด้วยนะคะ ขอบคุณพื้นที่และทุกความคิดเห็นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย สำคัญมาก
คือไปถึงสถานที่แล้ว วอร์มอัพแล้วเริ่มเลย อย่ามัวแต่ถ่ายรูปครับเสียเวลา มัวแต่จัดท่า มองนาฬิกา อั้ยหยาา ผ่านไปเกือบสิบนาที ยังไม่ได้เริ่มเลย เดี๋ยวต้องรีบกลับไปอาบน้ำกินข้าว ไปทำงานอีก
สมาชิกหมายเลข 1620202
ลดอาการบาดเจ็บง่ายๆ ด้วยเทคนิค Warm Up ที่คุณทำได้ทุกวัน
การวอร์มอัพ (Warm Up) เป็นขั้นตอนสำคัญที่มักถูกมองข้ามก่อนการออกกำลังกาย หลายคนมักรีบเข้าสู่การออกกำลังกายโดยไม่เตรียมร่างกายให้พร้อม ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและลดประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย บ
Cheewitdtithong
เริ่มต้นเรียนต่ออังกฤษ
อยากสอบถามข้อมูลค่ะ เราอายุ25 ค่ะ 26 ปีหน้า สนใจเรียนต่อที่ประเทศอังกฤษ(เรียนต่อปริญญาตรีนะคะ) สนใจด้านบริหารธุรกิจ และด้านจิตวิทยาค่ะ แต่เราไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง แบบว่าควรเตรียมตัวอย่างไรตั้งแต่เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 6218976
อยากซิ่วเข้าคณะนิติศาสตร์ ขอคำแนะนำการเตรียมตัวสอบและรอบ Portfolio ค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ๆ พอดีหนูกำลังวางแผนจะซิ่ว และหนึ่งในคณะที่สนใจก็คือ นิติศาสตร์ ค่ะ หนูคิดว่าหนูเป็นคนชอบแก้ไขปัญหาและชอบพูดคุย เลยคิดว่าน่าจะเหมาะกับคณะนี้ค่ะ หนูอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆค่ะ -การเตรียมตัวสอ
สมาชิกหมายเลข 8676830
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
อยากเมคเฟรนกับพี่ๆที่ติดพยาบาลค่าาา
หนูเป็นเด็ก Dek70ค่ะ แล้วอยากมาหาพี่ๆไว้คุยเรื่องการเตรียมตัวเข้ามหาลัย คือคณะที่หนูอยากเข้าคือ พยาบาลศาสตร์ค่ะ อยากปรึกษาพี่ๆว่า เราควรเตรียมตัวยังไง เตรียมผลงานอะไรยังไงให้สะดุดตากรรมการ พี่ๆที่ติดพ
สมาชิกหมายเลข 8883824
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
สวัสดีครับ🙏 วันนี้จะมาแนะนำการเตรียมตัวเข้าคณะวิศวะคอมพิวเตอร์🖥️
ในยุคที่เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว วิศวกรรมคอมพิวเตอร์กลายเป็นหนึ่งในสาขาวิชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาแอปพลิเคชัน ปัญญาประดิษฐ์ หรือระบบเครือข่าย คณะวิศวะคอมพิวเตอร์จึงเป็น
สมาชิกหมายเลข 8887487
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อคุณเริ่มเล่น T25 เตรียมตัวกันยังไง ???
หรือใครเล่นแล้วได้ผลยังไงมารีวิวให้ดูด้วยนะคะ ขอบคุณพื้นที่และทุกความคิดเห็นค่ะ