ตอนนี้ มาเล่น T25 อยู่ ขึ้นอาทิตย์ที่สองละครับ แต่ สงสัยว่า มันจะสามารถทำให้โคตรพุงนี้หายไปได้มั้ยครับ
หรือว่า ควรที่จะวิ่งควบคู่เพิ่มไปอีก
หรือว่า เล่น T25 อย่างเดียวไปก็ได้ ถ้าไม่มีเวลาขนาดนั้นครับ
ลืมบอกครับ ผมสูง 170 หนัก 70 ตอนนี้ พุงใหญ่มากแต่ เป็นน้องๆในรูปน่ะครับ แต่พุงมีลักษณะเป็นประมาณนี้ครับ ถ้าให้รูปนี้คะแนนเต็ม 10 ของผมก็ประมาณ 3-4 ได้ แบบ พุงพับเวลานั่ง
(เวลาร่างกายขยายมันจะไปลงพุงซะ 80-20 ครับ)
เพิ่มเติมครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
น่าจะประมาณ รูป 1 เกือบ 3 นิดๆ
ปล. ปกติไปวิ่ง ผมก็มีเหงื่อออกน้อยอยู่แล้ว พอมาเล่น T25 รู้สึกว่า มีเหงื่อออกมามากขึ้น แต่มันก็ไม่ได้มีเยอะขนาดที่ดูจากหลายๆท่านรีวิวมา
ไม่ทราบว่า เป็นเพราะผมออกไม่ถูกวิธีรึเปล่า หรือระบบเผาผลาญมันไม่ค่อยดีครับ
ปล.2 เล่น T25 ส่วนมาทำตามได้เรื่อยๆ ทำตาม ชอนบ้าง ผู้หญิงบ้าง บางท่าที่ไม่ไหวจริงๆอย่างพวก สวอร์ต ก็จะมีหยุดบ้าง 5-10 วิ แต่ก็พยายามต่อเนื่องให้ได้มากที่สุด ทำถูกแล้วใช่มั้ยครับ
ปล.3 ที่เหงื่อออกน้อย อาจจะเป็นเพราะผมเปิดแอร์เป่าตัวรึเปล่าครับ =..=
ขอบคุณครับ
T25 สามารถทำให้พุงแบบนี้ระเหยหายไปได้รึเปล่าครับ
หรือว่า ควรที่จะวิ่งควบคู่เพิ่มไปอีก
หรือว่า เล่น T25 อย่างเดียวไปก็ได้ ถ้าไม่มีเวลาขนาดนั้นครับ
ลืมบอกครับ ผมสูง 170 หนัก 70 ตอนนี้ พุงใหญ่มากแต่ เป็นน้องๆในรูปน่ะครับ แต่พุงมีลักษณะเป็นประมาณนี้ครับ ถ้าให้รูปนี้คะแนนเต็ม 10 ของผมก็ประมาณ 3-4 ได้ แบบ พุงพับเวลานั่ง
(เวลาร่างกายขยายมันจะไปลงพุงซะ 80-20 ครับ)
เพิ่มเติมครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
น่าจะประมาณ รูป 1 เกือบ 3 นิดๆ
ปล. ปกติไปวิ่ง ผมก็มีเหงื่อออกน้อยอยู่แล้ว พอมาเล่น T25 รู้สึกว่า มีเหงื่อออกมามากขึ้น แต่มันก็ไม่ได้มีเยอะขนาดที่ดูจากหลายๆท่านรีวิวมา
ไม่ทราบว่า เป็นเพราะผมออกไม่ถูกวิธีรึเปล่า หรือระบบเผาผลาญมันไม่ค่อยดีครับ
ปล.2 เล่น T25 ส่วนมาทำตามได้เรื่อยๆ ทำตาม ชอนบ้าง ผู้หญิงบ้าง บางท่าที่ไม่ไหวจริงๆอย่างพวก สวอร์ต ก็จะมีหยุดบ้าง 5-10 วิ แต่ก็พยายามต่อเนื่องให้ได้มากที่สุด ทำถูกแล้วใช่มั้ยครับ
ปล.3 ที่เหงื่อออกน้อย อาจจะเป็นเพราะผมเปิดแอร์เป่าตัวรึเปล่าครับ =..=
ขอบคุณครับ