หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติวันนึงทานไข่ไม่ควรเกินกี่ฟองคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ไม่ได้อยู่ในการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้ากินไข่วันละประมาณ 10 ฟอง โดยไม่เอาไข่แดงออกจะเกิดอะไรขึ้น เป็นอันตรายอะไรไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ มีใครี่อยู่นช่วงบัค แล้วกินไข่วันละประมาณ 10 ฟอง โดยไม่เอาไข่แดงออกมั้ยครับแล้วมีผลเป็นยังไงบ้างครับ คือตอนนี้ผมเป็นแบบนั้นอยู่ คือ อย่างน้อยมื
Dhararan
การกินไข่ต้ม ที่เป็น[ไข่ขาว+ไข่แดง] มากกว่าวันละ 2 ฟอง ตกลงมีข้อดีหรือข้อเสียอย่างไรครับ
ผมเคยอ่านในห้อง วิท เคยมีคนบอกว่า มีงานวิจัย ที่บอกว่า การกินไข่ต้ม มากกว่าวันละ 2 ฟอง จะได้ไขมันดี หรืออะไรเนี่ยละผมจำไม่ได้ แต่พอผม อ่าน ห้องออกกำลังกาย ฟิตเน
KnightDeva
กินไข่วันละกี่ฟอง ถึงจะดีต่อร่างกาย
วันก่อนฟังโฆษณา CP ผ่านทางทีวีช่องทรู (ทำกึ่งๆ สารคดี ว่าไข่ไก่ผลิตยังไง แต่สำหรับผม มันโฆษณาชัดๆ) ได้ยินสคริปต์พูดว่า รับประทานไข่ไก่วันละ 2 ฟองนั้นดีต่อสุขภาพ
Sgt Hafer
กินไข่สองฟองทุกวัน ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ย
มารู้ตัวอีกที เราทานไข่ทุกวันเลย วันละประมาณ 2 ฟอง ไข่เจียวบ้าง ผัดบวบไข่บ้าง กะหล่ำไข่ ฯลฯ แทบทุกวันค่ะ หลังๆนี่ทุกวันเลย แต่ควบคุมตัวเองเสมอว่าไม่ให้เกิน 2 ฟอ
สมาชิกหมายเลข 1727780
สรุปแล้วกินไข่ไก่กินได้ไม่เกินวันละกี่ฟอง และกินทุกวันได้มั้ย
ช่วงนี้ติดการกินไข่มากค่ะ ชอบมาก เลยกินทุกวัน ไข่ต้มบ้าง ออมเลตที่ไข่ยังเป็นน้ำๆอยู่บ้าง 3-4 ฟองต่อวันเลยก็ว่าได้ เหมือนเสพติดเลยค่ะ ช่วงนี้ จนสามีบ่น คะ เรากิน
สมาชิกหมายเลข 4948132
กินไข่วันละ 3 ฟอง น้ำหนักจะลดไหมครับ ?
กินไข่วันละ 3 ฟอง ไข่แดงกินด้วยครับ ข้าว 1 ทัพพี เช้า/กลางวัน/เย็น น้ำหนักจะลดลงมาไหมครับ ควบคู่กับวิ่งและเล่นเวทด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1814553
กินไข่ต้มวันละ 2 ฟอง
คืออยากทราบว่ากินไข่ต้มวันละ 2 ฟองเนี่ยแล้วไม่กินไรเลยน้ำหนักมันก็ลดนะแต่อยากทราบว่ามันจะโยโย่รึเปล่า? ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1503092
อายุ 25 น้ำหนัก 60 ไม่ได้ออกกำลังกายกินไข่ต้มวันละ 3 ฟองมากไปไหมครับ
พักรักษาตัวเนื่องจากปวดหลังเพราะกล้ามเนื้อหดเกร็งมาก หมอที่รักษาให้เพิ่มโปรตีนด้วยการกินไข่วันละ 3 ฟองช่วยสร้างกล้ามเนื้อครับ
สมาชิกหมายเลข 715578
ไข่ต้มวันละ 6 ฟอง ลดน้ำหนักได้จริงมั้ย มีความเสี่ยงอะไรบ้าง?
สาเหตุ ที่จะลดน้ำหนัดเพราะปล่อย มา 1 ปี ไม่ตั้งครรภ์สักที จะลดน้ำหนักคุมอาหาร ไม่กินหวาน เพื่อให้ไข่ตกคะ ตอนนี้กิน โฟลิก คู่กับวิตามิน C ไปด้วย ไปอ่านเจอว่า เป็
สมาชิกหมายเลข 6595679
น้ำหลัก จาก 73 ผ่านไป3วันเหลือ 70 เกือบ 69
คืองี้ก่อนครับ ผมลดน้ำหนักมาก่อนจาก 78 เหลือ 72 ไม่ได้อดนะครับลดปริมาณ และออกกำลังกายแล้วหลังๆผมหยุดไปสักพักประมาณ เดือนครึ่ง แต่ผมก็น้ำหนัก 72-74 ตลอดจนพอ วันห
สมาชิกหมายเลข 6948540
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 30
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติวันนึงทานไข่ไม่ควรเกินกี่ฟองคะ