อายุ17คับอยากสูง

สิ่งที่ช่วยให้เราสูงคือ คลอราเจนคะ. สงสัยกันใช่ไหมคะ ไม่ใช่ไปซื้อมาทานกันนะคะ แต่มันต้องเกิดจากตัวเราคะ อันนี้หลักวิทยาศาสตร์ล้วนๆ เนื่องจากนม เนื้อสัตว์เป็นกระบวนการได้สารอาหารเพื่อมาเสริมสร้างส่วนต่างๆในตัวเราเท่านั้นคะ ทีนี้มาคุยถึงคลอราเจน(ย้ำ ผลิตจากตัวเราเองนะคะ) ในปลายกระดูกแต่ละข้อของเราปกคลุมด้วยคลอลาเจน คลอราเจนเหล่านี้จะถูกเปลี่ยนมาเป็นกระดูกจริง เมื่อร่างกายเราโตขึ้นคะ ทำให้เราสูงขึ้น ทีนี้วิธีเพิ่มก็การกระแทกข้อต่อ อย่างสม่ำเสมอ อ่านไม่ผิดคะ คือการออกกำลังกายโดยการใช้ขา ลำตัว ให้คลอราเจนมีการขยับ ยืดหยุนมากๆ จนกลายเป็น กระดูกจริงของเราช่วงต่อกระดูกเราจะยาวขึ้นเรื่อยๆ ทีนี้รู้รึยังว่าทำไมกินนมแล้วไม่สูงแล้ว ทำไมนักกีฬาประเภทกีฬาต้องกระตุ้นข้อต่อหลายแหล่ถึงสูงกันจัง