สาหร่ายแดง แอสตาแซนธิน มันดียังไงเหรอคะ

ถามหน่อยค่ะ เราเห็นในเพื่อนๆ เราชอบพูดถึงสาหร่ายแดงกันบ่อยมากๆ แต่ส่วนตัวเรามักจะฟังผ่านๆ ไม่ค่อยออกความเห็นกับเพื่อนๆ เรื่องความงามเท่าไหร่ เพราะไม่ค่อยรู้ จากที่ฟังๆ มาบอกรักษาผิวได้ดี เพราะต้านอนุมูลอิสระ แต่นั่นเราฟังมาอย่างเดียว คือมันดีจริงๆ เหรอคะ ใครเคยทานแล้วบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ  นอกจากรักษาริ้วรอย รอยย่น ผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งแล้ว ช่วยเรื่องอื่นอะไรอีกบ้างไหมคะ มียี่ห้อไหนดีๆ แนะนำให้ทานกันบ้างไหมคะ เราอยากจะลองทานดูบ้าง แต่ยังไม่รู้จะหายี่ห้อไหนดี ไม่กล้าซื้อสุ่มสี่สุ่มห้าค่ะ แนะนำทีนะคะ