หัดปั่นจักรยานครั้งแรก ใช้จักรยานแบบไหนกันค่ะ

ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumo​วงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHOPPER 8สปีด ปี2026 (ตัวถังอลู, ชุดเกียร์

คือ ที่ทำงานค่ะ รณรงค์ให้ใช้จักรยาน ในการปั่นไปทำงาน(ภายในบริษัท) ระยะทางไม่ไกลนะคะ ไม่เกินกิโล ปั่นวันละ 4-5 ครั้ง แล้วเค้าก็ใจดี ให้จักรยานมา(บังคับ)ใช้ เราได้จักรยานแม่บ้าน แบบน้องเชียร์ มีตะกร้ามี

คือตอนนี้เพิ่งหัดปั่นได้ใหม่ๆอะ แต่ยังไม่มีจักรยานของตัวเองเลย ที่หัดนี่เป็น LA ลายฟ้าๆอาร์เจนตินาค่ะ ของจับฉลากได้มา ก็กะว่าปั่นได้แข็งขึ้นอีกสักหน่อยจะไปหาเป็นของตัวเองแล้ว ตอนนี้ศึกษามาหลายวันในกระ

สวัสดีครับผมชอบจักรยานมาตั้งแต่เด็กผมเริ่มมาปั่นจักรยานเสือหมอบครั้งแรกเมื่อตอนเดือนมิถุนายนปี2025 ผมได้ลองไปปั่นที่ต่างๆเช่น อ.เชียงดาว แม่กวง แม่งัด ดอยสุเทพ ศาลา12 และได้ลงรายการ Chiang Mai Grand F

กำลังอยากได้จักรยานไว้ขี่ไปซื้อกับข้าว หลักๆ ระยะทางไปกลับราว1-2 กม. แล้วก็เผื่อมาปั่นเล่นออกกำลังกายรอบที่พักได้บ้างก็ดี แต่ไม่ได้ปั่นจักรยานมาเกือบ20ปีแล้ว ที่เคยขี่ตอนนั้นก็จักรยานแม่บ้าน20 นิ้ว ธ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

ออกกำลังกายมาได้ประมาณ 2 เดือน เริ่มเบื่อๆ T25 แล้ว ที่บ้านมีจักรยานแม่บ้านจอดทิ้งเฉยๆอยู่คันหนึ่ง เลยคิดว่าตอนเย็นๆ จะปั่นไปรอบๆหมู่บ้าน แต่อยากทราบว่าถ้าอยากออกกำลังกายแบบจริงจังหน่อย ควรปั่นขั้นต่ำ

อยากให้ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ มีความจำเป็นต้องใช้จักรยาน คือ 1. ไว้ใช้ปั่นในมหาลัย ต้องมีตะกร้าไว้ใส่กระเป๋า และมีที่นั่งสำหรับคนไว้ซ้อน (เผื่อเพื่อนนั่ง) 2. ในขณะเดียวกันก็สามารถพอปรับไปไว้ปั่นเผื่อ