เงียบ...จนไม่ได้ยินเสียงลมหายใจ

มีคืนหนึ่ง หลังเลิกงานฉันขับรถไปหาพัฒน์เหมือนเคย ตอนนั้นเป็นช่วงปลายฝน ลมเย็น ๆ พัดมาเรื่อยจนเสื้อคลุมบาง ๆ เอาไม่อยู่ หน้าคลินิก Gwellness ที่เราชอบนั่งกัน ไฟสีอุ่นถูกเปิดไว้เหมือนเดิม กลิ่นสมุนไพรลอ

สวัสดีครับ ผมมีปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ทั้งๆที่แปรงฟันตลอด ขูดแปรงลิ้น ทั้งบ้วนปาก ไปหาคุณหมอก็บอกว่าสุขภาพช่องปากดี ไปขูดหินปูนอะไรมาแล้วก็เหม็น ลมหายใจก็เหม็น พอแปรงฟันเสร็จก็ยังเหม็น รู้สึกไม่สบายใจมาก

ผมประสบปัญหาในการเจริญกรรมฐานผ่านการทดลองด้วยตนเองและปฏิบัติตามคลิปธรรมเทศนาต่างๆใน Youtube โดยใช้อารมณ์แบบอาณาปานสติ (ไม่มีอาจารย์ หรือผ่านการอบรมที่ไหนแบบจริงจัง มาก่อน) อยากสอบถามถึงวิธีการแก้ไขปัญ

ปีที่แล้ว บอกว่า เผาหลอก ปีนี้ เผาจริง สมดั่งยังว่า ตาเห็น ตอนนี้หลายธุรกิจ ไม่รู้เท่าไหร่ต่อเท่าไหร่ เห็นว่าวางแผน ลงไปใน บังเกอร์ กันแล้ว เรายังยืนอื้อๆ อึงๆ แบบนี้อีกหรือ ปีนี้ยอมปล่อย ให้ยึด ไป

เช่น ขณะดูลมหายใจ อันเป็นกายในกาย 1.ผัสสะ ~ลมหายใจ เข้า ลมหายใจออกที่เคลื่อนขึ้นลงตามท่อ และสัมผัสกายตลอดแนว จนถึงตลอดทั้งกาย ความเต็มของลมหายใจ 2.เจตนา~การมี่จิตมีตัวมุ่งเข้าไปรู้อารมณ์อะไร ในที่นี้

สวัสดีค่ะ เรามีอาการ น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นคอ เนื่องจากวันนั้นวันเกิดดื่มเหล้า กลับมาต้องตื่นสะดุ้งขึ้นมาเนื่องจากนอนไม่ได้ น้ำย้อนขึ้นคอหายใจไม่ออกเกือบขิต ไปซื้อยามาทานเอง ยาลดกรด ยากรดไหลย้อน ทานมาได้

🕙 คืนวันศุกร์ที่คิดว่าจะกลับบ้านเร็ว… แต่ดันต้องอยู่ต่อคนเดียว ตอนนั้นประมาณสี่ทุ่มกว่า ๆ ทั้งออฟฟิศเหลือผมคนเดียว เพราะต้องเคลียร์งานด่วนให้จบคืนนี้ พอเสร็จงาน ผมหยิบกระเป๋า ปิดไฟ แล้วเดินไปทา

วันที่ 14 ธ.ค.64 เวลา 18:30-20:30 น. (2 ชม.) หลวงตาศิริ อินทรสิริ วัดป่าถ้ำผาแดง เมตตามานำ บุคลากรทางการแพทย์ รพ.สิริกิติ์ ทำวัตรเย็น 1 ชม. และเทศนาธรรม 1 ชม. หลวงตาได้เทศน์ เรื่อง อานาปานสติ แบบละเอี

ตามหัวข้อ..ครับ ได้ยินไม่รู้ความหมาย... ภาษาอีสาน... ไม่รู้จริงๆ....ครับ.... ขอต่ออีกสักเล็กน้อย.... ส่ำนี้..... พายาง.... บักหล้า..... แค่นี้ก่อนครับ..... ขอบคุณ...สำหรับความหมาย.....