แซนวิช ไข่นกกระทา มีคอลเลสเตอรอลสูงแบบนี้ ก็ต้องยอม

แม่ผมกลัวชะอมมาก และก็ชอบพูดให้คนในบ้านกลัวชะอม ไม่รู้ไปฟังมาจากใครครับ ว่า ชะอมเป็นผักมีคอเลสเตอรอลสูง ถ้าไม่อยากคอลเลสเตอรอลสูงก็อย่ากินชะอม แม่ไม่กินเลย กลัวครับ แต่ผมชอบกิน ผมพยายามหาข้อมูลก็ไม่เจ

ทำไมคนผอม ถึงชอบเป็นคอลเลสเตอรอลสูง?????

Snack ของคนเป็น คอลเลสเตอรอลสูง ควรเป็นอาหารประเภทไหนคะ

คือกินทั้งไข่แดงไข่ขาว ถามคนออกกำลัง และไม่ออกกำลัง แล้วเวลาไปตรวจคอลเลสเตอรอลอะไรเป็นไง เพราะบางเว็บบอกอันตราย อีกหลายเว็บบอกกินได้

ถามหัวข้อเลยค่ะ

คนที่คอลเลสเตอรอลสูงประมาณ280 สามารถบริจาคโลหิตได้มั้ยครับ และถ้าไปสภากาชาดไทยช่วงเย็นยังเปิดมั้ยครับ ผมอยู่แล้วสีลม เลิกงาน6โมง มีที่อื่นที่เปิดเย็นมั้ยครับ

1.คอลเลสเตอรอลในไข่แดงอันตรายจริงมั้ย.. 2.ถ้าไม่อยากเสี่ยงควรกินไข่(ทั้งใบ)วันละกี่ฟอง

ช่วยแนะนำทีนะครับ อยากรู้ไว้