▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ไทรอยด์เป็นพิษ ออกกำลังกายโปแกรม T25 ได้ไหมคะ
แล้วตอนนี้น้ำหนักขึ้น แต่คิดว่าน่าจะมาจากการกินเยอะซะมากกว่า
เลยอยากลดน้ำหนักประมาณ 10กิโล เห็นว่าหลายคนลดน้ำหนักด้วย T25 แล้วเห็นผลกันเยอะมาก
อยากถามผู้รู้ว่า ไทรอยเป็นพิษสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ
ถ้า T25 หนักไป ควรออกกำลังกายแบบไหนดีคะ