หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ที่โหนบาร์ติดผนัง แบบไม่เจาะผนัง อ่ะครับ ใครพอมีเว็บที่ซื้อ บ้างครับ เคยไปดูที่จตุจักร ไม่มี ขอบคุณครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พ่อสูง159เเม่สูง163ตอนนี้14สูง163ปีหน้าจะเล่นบาสโหนบาร์ดื่มนมวันล่ะ2กล่องนอน8-9ชมจะสูง180ไหมครับ
พ่อผมสูง159เเม่สูง163ตอนนี้14สูง163อายุ15กะว่าจะเล่นบาสดื่มนม2กล่องต่อวันเเละกลับบ้านมาโกนบาร์ยืดหยุ่นนอน8-9ชมมีโอกาศสูง180ไหมครับผมอยากสูง180 ขอคำเเนะนำหน่อยครับนี้ไลน์ครับถ้าอยากเเนะนำผมหรือมีตัวช่ว
สมาชิกหมายเลข 9196590
ข้อคำแนะนำวิธีสร้างบาร์โหน(ดีงข้อ)ไว้ในบ้านให้หน่อยครับ
พอดีขอบประตูที่บ้านมันกว้างมากกว่า 100 ซม.อีกอ่ะครับ จะสั่งบาร์โหนแบบติดตั้งง่ายโดยไม่ต้องเจาะ (Chin up Bar) ผ่านเว็บที่มีขายทั่วไปก็คงจะเอามาติดไม่ได้เพราะมันยืดได้แค่ 100 ซม. เท่าที่เคยเห็นนะครับ ใค
mySJ
ผมเจาะผนังติดบาร์โหนแล้วมันมีเสียงลั่น กึ๊กๆ เป็นระยะๆ ตลอดเลยครับ
แปลกใจครับ ตอนโหนบาร์มันก็มีเสียงอันนี้ผมไม่ค่อยซีเรียสเท่าไหร่ เพราะบาร์แน่นดีครับ ไม่ขยับเลย ผมเจาะผนังโดยยึดน็อตข้างละ 4 ตัว 2 ข้างของบาร์ ทีนี้พอเราไม่โหน มันก็มีเสียงกึ๊กๆเป็นระยะๆตลอดเวลาเลยครั
สมาชิกหมายเลข 2321150
บาร์โหนติดพนัง
อยากทราบว่าร้านขายอุปกรณ์กี่ฬาที่ห้างจะมีบาร์โหนแบบติดผนังจำหน่ายไหมครับ หรือใครพอจะมีร้านแนะนำได้บ้างแบบไม่แพง คิดว่าไม่เกิน 1500บ. แบบยึดน๊อตติดกับผนัง ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1033688
บ้านทั้งอิฐแดง และ อิฐมวลเบา จะยึดบาร์โหนตรงไหนดีกว่าครับ (รายละเอียดด้านใน)
ที่บ้านผม ผนังทั้งบ้าน จะใช้เป็นอิฐมวลเบาครับ แต่จะมีเสานึงอยู่ตรงกลางบ้าน ใช้เป็นอิฐแดงก่อขึ้นมาล้อมท่อน้ำทิ้งจากชั้นสอง (ก่อขึ้นมาแถวเดียว เป็นเหมือนคอกล้อมท่อน้ำทิ้งไว้อะครับ ไม่รู้มันจะแข็งแรงหรือ
gdhsatanic
หาอินเทอร์เน็ตบ้าน
หาอินเทอร์เน็ตบ้านแบบไม่เจาะผนังมีเจ้าไหนทำได้บ้างครับอยู่หอพักเจาะไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8140516
อุปกรณ์ออกกำลังกาย เชียงใหม่ (บาร์โหนติดประตู)
ผมเพิ่งย้ายมาอยู่ "เชียงใหม่" ไม่นานครับๆพอดีอยากทำห้องฟิตเนสที่บ้านๆ 1.ผมหาซื้อบาร์โหนติดประตูได้ที่ใหนครับ? 2.ผมหาซื้อ แฮนจับตอนวิทพื้นได้ที่ใหนหรอครับ? แบบที่คล้ายๆ เตารีดผ้าอ่ะครับ 3.
สมาชิกหมายเลข 1200681
หาซื้อบาร์โหนติดประตู
ต้องการแบบ ราคาไม่แพงอะครับ ขอแค่แข็งแรงติดประตูแน่น ไม่ร่วง เว็บไหน / ร้านไหนเชื่อถือได้บ้างครับ ไม่เคยซื้อของผ่านเน็ต เคยเห็นในพวกแอพซื้อของ แต่ไม่รู้จะซื้อร้านไหน ใครเคยซื้อแล้ว ช่วยแนะนำหน่อยครั
สมาชิกหมายเลข 4221553
ถ้าเราไม่ได้เล่นกล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นเวลา 7 วัน กล้ามเนื้อเราจะหมดประสิทธิภาพจากที่เคยทำได้มั้ยครับ
คือ ผมโหนบาร์ไม่ได้เพราะกล้ามเนื้อแขนผมคงมีไม่มากพอผมจึงคิดจะพัฒนากล้ามเนื้อให้ดีขึ้นดวยการเพิ่มจากเล่นแขนสัปดาห์ละ 1 วัน เป็น 2-3 วัน ต่อ สัปดาห์ แทนครับ โดยการฝึกก็จะเป็นดึงข้อนี่แหละครับโดยใช้เป็นเ
สมาชิกหมายเลข 6669198
ใครโหนบา์แล้วเจ็บมือบ้างครับ
ผมworkout ที่บ้านอ่ะครับ แต่พอดีแม่พึ่งชื้อเหล็กมาโหนให้ที่บ้าน โหนวันแรกเจ็บมือมากๆๆๆๆๆ มือนี่ด้านเลยครับ วันต่อมาไอ้ตรงที่ด้านผมตัดเนื้อที่ด้านออกเห็นเนื้อแดงๆๆเลย แล้วโหนแต่ล่ะที่เจ็บมือมากๆๆๆๆ ตอน
สมาชิกหมายเลข 776944
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ที่โหนบาร์ติดผนัง แบบไม่เจาะผนัง อ่ะครับ ใครพอมีเว็บที่ซื้อ บ้างครับ เคยไปดูที่จตุจักร ไม่มี ขอบคุณครับ