หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จานทวิส
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ว่าจะหาซื้อจานทวิสมาลองเล่นดูแต่ยังไม่รู้ว่ามันช่วยเรื่องอะไรรู้แค่ว่าเป็นเครื่องออกกำลังกาย ==;;
เล่นจานทวิสมันจะช่วยเรื่องขาเล็กไหมอ่ะ สาธุช่วยเถอะนะ 555555 คืออยากขาเล็ก แล้วก็แขนเล็กลงส่วนตัวอยากทราบว่าถ้าเอาฮูราฮูปน้ำมาเล่นช่วงต้นแขนมันจะช่วยมั้ยอ่ะ ตอบหน่อยน๊าาาาาา อยากรู้เยอะจังเรานี่ แต่ก็ช่วยตอบเราหน่อยนะถ้าไม่เหนื่อยขอคำตอบทุกคำถามเลยนะ 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีเรื่องปรึกศาเพื่อนๆหน่อยครับ
วันนี้ผมกับแฟนทะเลาะกันหนักมากเพราะแฟนผมเค้ามาตีตรงนั้นของผมแล้วมันเจ็บมากผมเลยบ่นไปประมาณทำแบบนีทำไมเธอมันเจ็บนะรู้มัยแล้วตอนนั้นเค้าก็รู้ว่าผมไม่พอใจแล้วแต่เค้าก็ไม่สนแล้วมาตีอีกรอบครั้งแรกผมพอทนได้
สมาชิกหมายเลข 7790214
มีใครผอมลง หุ่นดีขึ้นเพราะเล่นจานทวิส บ้างคะ ??
เรา สูง 156 หนัก 70 กิโล มีความอ้วนอลังการไปมาก เลยตัดสินใจ ซื้อจานทวิสมาเล่น ซื้อจาก F B T เลยค่ะ ตั้งใจจะซื้อของดีมีคุณภาพเลย (ขนาดกว้าง 48 เซน ราคา 1266 บาท อันนี้บอกไว้เผื่อใครส
สมาชิกหมายเลข 1182524
เวลาไปวิ่งออกกำลังกาย ใส่เสื้อผ้าหรือชุดแบบไหนกันครับ
เวลาไปวิ่งจขกท.จะเห็นหลากหลายแบบมาก บางคนเสื้อยืดธรรมดา ก็มี บางคนใส่กางเกงขายาว บางคนใส่ปลอกแขนกันแดดอีก ส่วนตัวชอบใส่เสื้อสำหรับวิ่ง เสื้อcooltech แขนสั้น กางเกงขาสั้น ครีมกันแดดหลบไป จะม
double two
แค่เล่นจานทวิสทุกวันจะทำให้มีเอวมั้ย
คือเราเคยอ่านมา ในพันทิปเนี่ยแหละ เค้าบอกว่าทำให้มีเอว คือเราไม่ใช่คนตัวใหญ่อะไรค่ะ แขนขาก็ไม่ได้ใหญ่(แต่น่องแอบใหญ่ สงสัยเหมือนกันทำไมต้นขาเล็กแต่น่องใหญ่) แต่เราไม่ค่อยมีเอวค่ะ ถ้าไม่ใส่เสื้อผ้าเ
ไมอา
เล่นบาสมันทำให้ขาใหญ่จริงหรอ?
คือหนูเล่นบาสมาหลายเดือนแล้วรู้สึกว่าสูงขึ้นแต่ก็ปวดขาเเล้วมันดูใหญ่ๆอันนี้หนูคิดไปเองรึเปล่า?;(;(;(
สมาชิกหมายเลข 1737120
แพ้ทางทีมหญิงเดี่ยว+แมทหวังผล =....
โอ่ย ขอให้การฝึกสมาธิของเมนเทอร์ลูกกบใช้ได้ผลเถอะนะ แขนขาที่เกร็งๆ ก้าวไม่ออก รับปลิ้นจงหายไป แต่ใดๆ ดูแมทอียิปต์ก่อน เผื่อได้ทำใจเร็วขึ้น 55
สมาชิกหมายเลข 6043505
ร้านน้องใหม่ และ ร้านจันจิรา จ. ชุมพร
ร้านน้องใหม่ เป็นร้านแรกที่ได้แวะตอนไป อยู่ถนนเลียบชายหาด ต.หาดทรายรี อ.เมืองชุมพร วันที่ไปเริ่มเย็นแล้ว เลยไม่ได้เดินลงทะเลเลยค่ะ โต๊ะเยอะดี และยุงก็เยอะเช่นกัน ข้าวผัดทะเล เราชอบที่สุดในมื้อ
deauny
♥วันเกิดแม่ ลูกพาไปกินอาหารนอกบ้าน อีกแล้ว♡
เพิิ่งผ่านวันแม่แห่งชาติไปไม่กี่วัน คราวนี้ก็วันเกิดแม่จริงๆละ 2 หนุ่ม เลยพาแม่ออกไปกินอาหารนอกบ้านฉลองวันเกิดกัน...ย้ำ..พา..แม่ไปกิน ของขวัญวันเกิดปีนี้ กล่องของพ่อบ้านที่ส่งข้ามน้ำข้ามทะเลมา สภาพภ
Babycham
❤️🔥มลร.❤️🔥ให้เวลาติ่งอีช้อยเขาหน่อยเถอะค่ะ เพราะ สิ้นสิงหานี้คงเรียบร้อย อีช้อยเก็บฉาก!
เวลาของการแสดงละครใกล้จบใกล้ถึงเวลาเก็บฉาก ลาโรงละคร หวนคิดถึงตอนยิ่งลักษณ์จะไปขึ้นศาลวันนั้นติ่งอีช้อยออกมากางแขนกางขารับประกันว่าเธอคือวีรสตรี ไม่หนีแน่นอน เธอยอมตายเพื่อประชาติปไตย สุดท้ายรอให้กำลั
สมาชิกหมายเลข 5658467
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและวิธีลดน้ำหนักของเราในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา
แชร์ประสบการ์การลดน้ำหนักนะคะ เราลดได้เดือนนิด ๆ น้ำหนักจุดพีคสุดเราคือ 80 แล้วเราลดเองแบบวิธีทั่วไป IF เหลือ 76-77 ประมาณนี้ แต่แล้วเหมือนน้ำหนักมันไม่ลงไปมากกว่านี้ ลดแบบฟู ๆ แฟ่บ ๆ
สมาชิกหมายเลข 3189173
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จานทวิส
เล่นจานทวิสมันจะช่วยเรื่องขาเล็กไหมอ่ะ สาธุช่วยเถอะนะ 555555 คืออยากขาเล็ก แล้วก็แขนเล็กลงส่วนตัวอยากทราบว่าถ้าเอาฮูราฮูปน้ำมาเล่นช่วงต้นแขนมันจะช่วยมั้ยอ่ะ ตอบหน่อยน๊าาาาาา อยากรู้เยอะจังเรานี่ แต่ก็ช่วยตอบเราหน่อยนะถ้าไม่เหนื่อยขอคำตอบทุกคำถามเลยนะ 5555