ถามเรื่องรกแกะ แบบเม็ดค่ะ

เมื่อเดือนก่อนเราจะไปออสเตรเลียเลยเสริชของที่น่าจะซื้อกลับมา หลายคนแนะนำรกแกะแบบครีม แต่เรามาสะดุดที่สรรพคุณของ รกแกะเม็ด หรือแบบรับประทานอะค่ะ อยากทราบว่ารกแกะเม็ดมีผลเสียกับร่างกายไหม แล้วมันดีขนาดที่เค้าโฆษณากันในเนตเลยหรือเปล่า พวกแบบว่าผิวลื่นขึ้น รูขุมขนกระชับขึ้นในไม่กี่วันอะไรแบบนี้ รบกวนคนที่เคยทานแนะนำหน่อยค่ะ