หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณผู้ชายคะ คุณคิดยังไงกับ ผู้หญิงมีกล้ามท้อง ❓❓
กระทู้คำถาม
โยคะ
คุณผู้ชายคะ คุณคิดยังไงกับ ผู้หญิงมีกล้ามท้อง ❓❓
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สร้างกล้ามหน้าท้องอย่างไรโดยอยู่กับบ้านและใช้อุปกรณ์ใกล้ตัว?
อยากทราบวิธีสร้างกล้ามหน้าท้องอย่างไรโดยอยู่กับบ้านและใช้อุปกรณ์ใกล้ตัว? หรือไม่ใช้เลยอะครับมีวีธีมั้ยอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 2965369
ผู้หญิงหุ่นดี หรือ ผู้หญิงมีกล้าม ? จริงแล้วผู้ชายมองอย่างไร ?
สวัสดีครับ ผมเป็น คนธรรมดาคนนึงที่มีแฟนปกติ ไม่ได้เข้าข่ายคำถามนี้แต่ มันฉุดคิดไม่ได้ว่าทำไมคนรอบตัวที่เป็น เพือนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เป็นผู้หญิงถึงได้ หันมาออกกำลัง
BlackhiD
คิดยังไงกับผู้หญิงที่ออกกำลังกายดูแลตัวเอง?
คือเราเป็นคนอ้วนมาก่อน แล้วค่อยๆลดน้ำหนักลง จนมีรูปร่างที่ดีได้ประมาณนึง บ้านเราเปิดร้านขายของชำ เปิด 5:30 น เลิก 20:30 น. กลับบ้านทำกับข้าวเรียบร้อย ประมาณ 21:
สมาชิกหมายเลข 7691121
มีเซกส์กับผญ.ผอมตัวเล็ก
เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก
สมาชิกหมายเลข 6390698
สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องผู้หญิง ใช้ระยะเวลาเท่าไหร่คะ
วิธีสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยไม่เข้าฟิตเนส แต่ทำด้วยตัวเอง มันใช้เวลานานไหมคะ หรือขึ้นอยู่กับแต่ละคน
สมาชิกหมายเลข 3051301
ทำไงอยากมีกล้ามหน้าท้อง
เป็นคนมีหน้าท้องอ่ะค่ะ แต่อยากมีกล้ามหน้าท้องทำไงดี ออกกำลังกายเกรงหน้าท้อง โยคะ มานานแล้ว น้ำหนักลงแต่กล้ามหน้าท้องไม่ขึ้นอ่ะค่ะทำไงดี ;(;(;(;(;(
สมาชิกหมายเลข 2301386
กล้ามหน้าท้องซ้ายขวาไม่เท่ากัน ช่วยหน่อย :(
คือเครียดค่ะ กล้ามหน้าท้องเราไม่ได้เห็นชัดขนาดนั้นนะค่ะ แต่มีค่ะ เราออกกำลังกายเองทุกวันค่ะ พวกท่า plank หรือท่าที่สร้างกล้ามท้องอะค่ะ บวกกับเล่นโยคะ แต่กล้ามหน
สมาชิกหมายเลข 1803783
ถ้าเราเล่นโยคะบวกกับการควบคุมอาหารจะช่วยให้มีกล้ามหน้าท้องมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ ออกไปทางผอมแต่ถ้าทานอิ่มๆมีปลิ้นค่ะ เลยอยากกระชับต้นขาต้นแขน บั้นท้าย และอยากมีกล้ามท้องนิดๆ ถ้าเล่นแค่โยคะ เป็นคอ
สมองสีรุ้ง
อกกำลังกายยังไงให้ตัวบาง
เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจา
สมาชิกหมายเลข 8699363
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณผู้ชายคะ คุณคิดยังไงกับ ผู้หญิงมีกล้ามท้อง ❓❓