ท้อ เหนื่อย เครียด จากการเรียน

หนูเริ่ม เหนื่อย ท้อเเท้ เครียด จากการเรียนมากเลย คือเข้าใจ ว่าทำไม ถึง การบ้านเยอะ งานเยอะ เรียนหนัก เพื่อน อนาคตของหนูเอง เเต่หนุเหนื่อยมากๆเลยค่ะ มีวิธีไหน เเก้เครียดบ้างค่ะ ช่วยเเนะยำหนูหน่อยค่ะ