เหนื่อย ท้อ เครียดสุขภาพจิตแย่มากเลยค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกชาวพันทิปทุกๆท่าน 🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮 เห็นดอกท้อ ชูช่อ ท้าลมฝน ยังอดทน หยัดยืน ยิ้มรับแสง แม้เหนื่อยล้า ฝ่าฟัน สิ้นเรี่ยวแรง ขอจงแกร่ง ก้าวต่อ อย่าท้อใจ แม้นชื่อท้อ แต่ขอ อย่าเพิ่งท้อ จงถั

. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . ช่วงแรกๆ เวลาโกรธ พอสติเกิด ความโกรธ ดับทันที ปัจจุบัน โกรธแรง แทบ ไม่มี ความไม่พอใจเล็กๆ เกิด ก็รู้ แล้ว รู้ได้เร็ว . . . . ในโซเชียล

คือว่าใส่หมวกตอนตากฝนแล้วไม่มีแดดสักทีเลยไม่ได้ตาก มาดูอีกทีมีจุดสีเขียวๆอมดำอยู่ตามด้ายด้านในโลโก้ ซึ่งตัวโลโก้เป็นสีใสน่าจะทำมาจากซิลิโคน(new era jelly pack)

รถเป็น Civic FC พอดีตั้งแต่ช่วงฝนตกบ่อยๆ เนื่องจากอยู่หอพักจอดรถกลางแจ้งตากฝนบ่อยจึงไม่ได้นำรถไปล้างนาน พอจอดตากแดดตากฝน หลายเดือนแล้วรถเป็นคราบที่ฝากระโปรง ลองใช้น้ำเปล่าและใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดแล้ว