"น้ำเต้าหู้หวานน้อย" เมนูสำหรับคนลดน้ำหนักโอเคไหมครับ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

ไม่อ้วนใช่ไหมครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1441960

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🛵ไรเดอร์โอด อยากให้ลูกค้าใส่น้ำหนักตัวเองในแอพ แบ่งแยกราคาคนอ้วน-คนผอม เจอผู้โดยสารอ้วนแล้วลูกปืนแตก🏍️

ไรเดอร์โอด อยากให้ลูกค้าใส่น้ำหนักตัวเองในแอพ แบ่งแยกราคาคนอ้วน-คนผอม เจอผู้โดยสารอ้วนแล้วลูกปืนแตก . กลายเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก หลังคนขับมอเตอร์ไซค์รับผู้โดยสารในแอพหนึ่ง โพสต์ในกลุ่มว่า &quo

Lady_Simplicity

ใครเคยลดน้ำหนักด้วยการ if ผลประกอบการเป็นยังไงกันบ้าง

ใครเคยทำ มันดีมั้ย https://youtu.be/wFQNj0am0rA?si=S62u1On4WaCvt9p_

PPMRT

คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

สมาชิกหมายเลข 929079

เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?

ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

หมู-ผู้สงสัย

บอกวิธีลดน้ำหนักที😔

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

สมาชิกหมายเลข 9057653

กินน้ำเต้าหู้ หวานน้อย แทนข้าวเย็นดีหรือไม่

เราลดน้ำหนักอยู่ แล้วเราเลิกกินข้าวเย็น แต่เรากินน้ำเต้าหู้แทน แบบนี้จะดีต่อร่างกายหรือเปล่า และก็ เนื้อหมูไม่ติดมัน กับอกไก่ อันไหนดีต่อร่างกายกว่ากันคะ

สมาชิกหมายเลข 4984970

ขอวิธีลดความอ้วนตอนนี้ผมน้ำหนัก 95 อยากลดความอ้วนมากอยากให้ถามผู้รู้ว่าแนะนำอย่างไรบ้างครับ

ช่วยบอกหน่อยครับ

สมาชิกหมายเลข 8924337

อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ

สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร

สมาชิกหมายเลข 7493032

อยากได้คำแนะนำช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ตอนนี่น้ำหนัก145 ค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่

สมาชิกหมายเลข 5547979

ปัญหาน้ำหนักน้อยของผู้ชาย เพิ่มกันยังไง

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ

แพรณรินทร์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

"น้ำเต้าหู้หวานน้อย" เมนูสำหรับคนลดน้ำหนักโอเคไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ