หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"น้ำเต้าหู้หวานน้อย" เมนูสำหรับคนลดน้ำหนักโอเคไหมครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ไม่อ้วนใช่ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
IF กับ การออกกำลังกาย
ขอเกริ่นก่อนว่าตอนมกราคม ผมอายุ 33 สูง 167 หนัก 106 โดยเริ่มลดน้ำน้ำหนักคุมแคลอรี่ ลดอาการจำพวกแป้งลงกับข้าวจะเป็นพวกผัดผักกับเต้าหู้ถั่วเหลือง ช่วงเดือน 1-3 แล
zugut
คำนวนแล้ว BMR ต่อวันของเราอยู่ที่ 2500+ แต่ทำไมวันนึงทานประมาณ1000-1500 แคล น้ำหนักถึงไม่ลดคะ
ไม่ลดไม่ว่า กลับเพิ่มอีกต่างหาก โอยเศร้า ปล.เย็นๆจะทานแค่น้ำเต้าหู้หวานน้อย(มาก) 2ถุง เพราะมันช่วยให้อิ่มทั้งคืน อันนี้มีส่วนทำให้อ้วนไหมคะ ไม่ใส่เครื่องค่ะ
tar_aizawa
ลดน้ำหนัก
-กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาไข่ข้นกุ้งกี่แคลหรอคะ -มีเมนูเเคลน้อยหรือเมนูสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักไหมคะ -ชงโกโก้ร้อน เเบบไม่ใส่น้ำตาล กินเช้าเย็น ถือว่ามากไปไหมคะ (แก้ว
สมาชิกหมายเลข 1930888
เราลดน้ำหนักแบบนี้ถูกวิธีไหมคะ มันลงเร็วมาก จนน่าสงสัยค่ะ?_?
สวัสดีค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ปลายเดือน กุมภา จนถึงปัจจุบัน คือช่วงปิดเทอมนั่นเองค่ะ เรากลัวว่า เปิดเทอมไป แล้วจะโยโย่อ่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนักลดเกือบ10โลเลย จาก
สมาชิกหมายเลข 7485758
ลดมื้อเย็นด้วยการกินน้ำเต้าหู้อ้วนไหม และเด็กที่รับประทานน้ำเต้าหู้มากกว่า 2 ถุงอันตรายไหมค่ะ
คือว่าตอนนี้งด มื้อเย็นเลยหันมากินน้ำเต้าหู้แทนค่ะ แต่เป็นน้ำเต้าหู้ไม่เครื่องหวานน้อย ซื้อครั้งละ 5 ถุง ไม่รู้ว่าอ้วนไหม กินมา 2-3 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักไม่เห
PrettyNeverDie
สัดส่วนแบบนี้คืออ้วนมั้ย
สวัสดีค่ะเรามาถามคำถามสั้นๆง่ายๆเอง คือ เราสูง160 หนัก49-51น้ำหนักวนอยู่งี้ทุกวัน เอว25-26 สะโพก36 แบบนี้คืออ้วนมั้ยจริงๆเราพอใจในรูปร่างตัวเองแต่พอไปเทียบกับสา
สมาชิกหมายเลข 7526626
ตอนแรกหนัก63ลดน้ำหนักมาจะ2เดือนค้างที่60กิโล
-
Tzarvanassar
คือว่าเราอ้วนค่ะเเฟนอยากมี sexกับเรา เรารู้สึกไม่มั่นใจเลยกลัวเขาหมดอารมณ์
ตัวเราน้ำหนัก60เกือบ70ส่วนเขาน้ำหนัก40กว่าๆ เรารู้สึกว่าเราอ้วนไปหน้าตาก็ไม่สวย มันจะทำให้เขาไม่อยากทำไหมคะ ทุกคนคิดยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 7437701
อยากเพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักพร้อมสร้างหุ่นให้ดูดี ผมคนผอม ผอมมาก กินไม่อ้วนกินเท่าไรไม่อ้วน แต่เวลานำ้หนักลดนอนเฉยๆยังลด แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6307465
ไมโล โอวัลติน น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มไหนที่ ดื่มแล้วไม่อ้วน
ไมโล โอวัลติน น้ำเต้าหู้ อันไหนดื่มแล้ว ทำให้น้ำหนักเพิ่มน้อยสุดค่ะ
poppy_bear
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"น้ำเต้าหู้หวานน้อย" เมนูสำหรับคนลดน้ำหนักโอเคไหมครับ
ไม่อ้วนใช่ไหมครับ