เครื่องปั่นกับเครื่องแยกกากผลไม้มันต่างกันมากไหมครับ ?

แต่เวลาอื่นก็ทานผลไม้ปกตินะคะ คือเห็นพี่สาวทาน เลยอยากลองมั่ง แต่ถ้าไม่มีประโยชน์อะไร ก็จะไม่ทานเพราะ เวลาล้าเครื่อง หลายขั้นตอนมากค่ะ

พอดีตอนนี้กำลังสนใจเกี่ยวกับงานวิจัยเรื่องโภชนาการที่มีในผลไม้ครับ อยากทราบประมาณนี้ครับ 1. หลังจากการปอกผลไม้แล้วพวกวิตามินในผลไม้จะลดน้อยลงแค่ไหน 2. น้ำผลไม้คัดแยกกาก ปั่นแล้วกินเลย กับปั่นใส่ขวดไว

ผลไม้ลูกเล็กที่มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานอย่างเหล่าเบอร์รี่นานาชนิด เป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้เป็นยอดอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะภายใต้เปลือกสีสดใสนั้นอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได

เป็นริดสีดวงภายนอก ห้ามทานอะไรบ้างคะ ของแสลงที่ทำให้อักเสบ เพิ่งเป็นมา 1 เดือนค่ะ ทุกวันนี้ทานแต่น้ำกับผัก ผลไม้ ไก่ ปลา ถั่ว ไม่กล้าทานอย่างอื่นเลย ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ไม่อยากผ่าตัด

พอดีกำลังหาข้อมูลเพราะสนใจจะดื่มเพื่อสุขภาพค่ะ มีเพื่อนแนะนำให้ลองดื่มพวกน้ำผักผลไม้สกัดเย็นที่ขายตาม IG และ FB เพราะเป็นแบบ cold press มีวิตามินสูงกว่าเราปั่นและคั้นกินเอง ส่วนคุณแม่เราให้ข้อมูลว่าคุ

พอดีเป็นคนท้องผูกมากๆค่ะ ที่จริงช่วงที่ผ่านมาเริ่มดีขึ้นถ่ายบ่อยขึ้นค่ะ เเต่อยู่ดีๆไม่กี่วันที่เเล้วท้องเสียเเล้วมันก็ไม่ถ่ายอีกเลยค่ะตอนนี้ก็ปามา 3-4วันเเล้วค่ะ😭 เราเป็นคนทานผักค่ะ อาหารหลางวัน + เย