หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ช่วยแนะนำเมนูต้มๆจากปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหาร
อาหารไทย
พอดีกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่ชอบกินสลัดคะ TvT แต่กินผักทุกชนิดได้คะ (งงมะ)
และส่วนตัวชอบเป็นแบบต้มๆด้วย
เลยอยากให้ช่วยแนะนำเมนูอะไรก็ได้ที่เป็นต้มๆ โดยใส่ผักใส่ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือลงไปได้คะ
และแคลอรี่ต้องต่ำด้วยน้า อย่างที่บอก เค้ากำลังลดน้ำหนัก >,<
ขอบคุณมากคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้ที่เคยลดน้ำหนักแล้วได้ผลครับ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่วิธีของผมถูกต้องไหม
เเต่ก่อนน้ำหนักเฉลี่ยของผมที่ไม่อ้วนเกินไปก็ประมาณ 60-63คือกำลังผอมพอดีครับ แต่ช่วงหลังมานี่กินเยอะมากจรน้ำหนักขึ้นไปถึง 69 ผมเป็นคนไม่สูงมากแค่170นิดๆ เลยดูตัว
ห่อหมกปลากระเบน
ช่วงนี้มะพร้าวถูก มีร้านขายมะพร้าวเผา 3 ลูกเล็ก 20 บาท น้ำไม่น่าเกิน 150 มล. กินวันละลูกเบาหวานน้ำตาลพุ่งไหมคะ
แหะ แบบว่า คนซื้อที่ไม่ใช่เรา บอกว่ามันหอมอร่อยถูก เลยขอซื้อมากิน ( แก้ไข - เพิ่มภาพ ) วันนี้หอบมา 2 ถุง 40 บาท ถุงละ 3 ลูก แช่ฟรีสกินมื้อเย็น หลังกินข้าว หอมหว
buchecktien
สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอนครับ By คุณท่าน แสนดี
สวัสดีครับ ค่ำคืนนี้ คุณท่าน แสนดี จะมาทำ สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอน ให้ทุกท่านได้รับประทานร่วมกันนะครับ เหมาะสำหรับ คนขี้เกียจ และ เร่งรีบ อิอิ ส่วนผสม สลัด ฉุกเฉิน
สมาชิกหมายเลข 4118244
รู้สึกพลาดค่ะ ขอถามหน่อยค่ะ!!!??? พอดีช่วงนี้จริงจังกับชีวิตมาก
ตามที่เกริ่นเลยค่ะ พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นอันเเนื่องมาจากโยโย่เพราะท่านยาลดน้ำหนักจาก 56 เป็น 63 ช๊อคค่ะรับตัวเองไม่ได้เเล้ว เริ่มลดน้ำหนักด้วยตัวเองมาสามสี่วันแล
fang fangkhaw
วิธีทำ ทูน่าสลัดพร้อมน้ำสลัด
วัตถุดิบ และส่วนประกอบ : (ผักชอบอะไรก็ใส่ตามชอบได้เลยนะครับ) 1. ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (แบบในน้ำเกลือ) ทานได้ 2 คน 2. ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด 3. ผักกาดคอส 4. ผักกา
ลมโชย เย็นสบายใจจัง
มีสาเหตุ/เหตุผลอะไรบ้างที่คนยังคงซื้ออาหาร ของกินจากร้านที่ไม่อร่อยกันบ้างคะ?
จากกท.นี้ หลายๆร้านที่ทำไม่อร่อย (ขอย้ำอีกครั้งว่า ร้านที่หมายถึง ไม่ได้คิดไปเองคนเดียว หลายๆ คนบอกเป็นเสียงเดียวกัน ว่ามันไม่อร่อย เขาทำกับข้าวไม่เป็น รสชาติแย
สมาชิกหมายเลข 929079
เงินเดือนออกแล้ว ไปกระตุ้นเศรษฐกิจกันครับ
อากาศมันร้อน อย่าเก็บเงินเดือนไว้นานๆ เดี๋ยวมันจะบูดครับ อาหารญี่ปุ่นรสมือแม่ พิถีพิถัน ปรุงสดไม่มีผงชูรสเลยครับ ชุดปลาบุรีชุบเกล็ดขนมปังทอดกรอบ กับข้าว🍚ธัญพืช
สมาชิกหมายเลข 4755513
39. จรั๊วะโดง เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆของโปรดลิซ่า จ.บุรีรัมย์ ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
วัตถุดิบ ปลาทูนึ่ง 2 ตัว กระเทียม 40 กรัม หอมแดง 50 กรัม พริกขี้หนูสวน 20 กรัม กะทิ 300 มิลลิลิตร น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ ½ ช้อนโต๊ะ ผักส
ต้นโพธิ์ต้นไทร
... คิดถึง"สลัดแขก" ...
มีน้ำจิ้มหมูสะเต๊ะเหลือ เติมน้ำเติมถั่วหน่อยแล้วอุ่นร้อน มีผักสลัด ชอบกินผักค่ะ มีเต้าหู้ทอด,ไข่ต้มและมันฝรั่งแผ่น อู้ววว ดูดี ราดน้ำๆๆๆ ได้สลัดชามโต เจริญพุง
หนอนแบกเป้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหาร
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ช่วยแนะนำเมนูต้มๆจากปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือคะ
และส่วนตัวชอบเป็นแบบต้มๆด้วย
เลยอยากให้ช่วยแนะนำเมนูอะไรก็ได้ที่เป็นต้มๆ โดยใส่ผักใส่ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือลงไปได้คะ
และแคลอรี่ต้องต่ำด้วยน้า อย่างที่บอก เค้ากำลังลดน้ำหนัก >,<
ขอบคุณมากคะ