หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้ช่วยแนะนำเมนูต้มๆจากปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหาร
อาหารไทย
พอดีกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ไม่ชอบกินสลัดคะ TvT แต่กินผักทุกชนิดได้คะ (งงมะ)
และส่วนตัวชอบเป็นแบบต้มๆด้วย
เลยอยากให้ช่วยแนะนำเมนูอะไรก็ได้ที่เป็นต้มๆ โดยใส่ผักใส่ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือลงไปได้คะ
และแคลอรี่ต้องต่ำด้วยน้า อย่างที่บอก เค้ากำลังลดน้ำหนัก >,<
ขอบคุณมากคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้ที่เคยลดน้ำหนักแล้วได้ผลครับ ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่วิธีของผมถูกต้องไหม
เเต่ก่อนน้ำหนักเฉลี่ยของผมที่ไม่อ้วนเกินไปก็ประมาณ 60-63คือกำลังผอมพอดีครับ แต่ช่วงหลังมานี่กินเยอะมากจรน้ำหนักขึ้นไปถึง 69 ผมเป็นคนไม่สูงมากแค่170นิดๆ เลยดูตัว
ห่อหมกปลากระเบน
น้ำพริกปลาสลิด ; อาหารอร่อย จ.สมุทรปราการ ลองแล้วจะวางไม่ลง อร่อยได้ที่ไหน ไปเที่ยวไปชิมกัน
น้ำพริกปลาสลิด อาหารเมนูน้ำพริกไทยที่ทำด้วยปลาสลิด โดยการนำ ปลาสลิดทอด กระเทียม และพริกแห้ง โขลกให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำ กะปิ น้ำมะขาม น้ำปลา และน้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอนครับ By คุณท่าน แสนดี
สวัสดีครับ ค่ำคืนนี้ คุณท่าน แสนดี จะมาทำ สลัด ฉุกเฉิน ก่อนนอน ให้ทุกท่านได้รับประทานร่วมกันนะครับ เหมาะสำหรับ คนขี้เกียจ และ เร่งรีบ อิอิ ส่วนผสม สลัด ฉุกเฉิน
สมาชิกหมายเลข 4118244
รู้สึกพลาดค่ะ ขอถามหน่อยค่ะ!!!??? พอดีช่วงนี้จริงจังกับชีวิตมาก
ตามที่เกริ่นเลยค่ะ พอดีตอนนี้น้ำหนักขึ้นอันเเนื่องมาจากโยโย่เพราะท่านยาลดน้ำหนักจาก 56 เป็น 63 ช๊อคค่ะรับตัวเองไม่ได้เเล้ว เริ่มลดน้ำหนักด้วยตัวเองมาสามสี่วันแล
fang fangkhaw
วิธีทำ ทูน่าสลัดพร้อมน้ำสลัด
วัตถุดิบ และส่วนประกอบ : (ผักชอบอะไรก็ใส่ตามชอบได้เลยนะครับ) 1. ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง (แบบในน้ำเกลือ) ทานได้ 2 คน 2. ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด 3. ผักกาดคอส 4. ผักกา
ลมโชย เย็นสบายใจจัง
เอา(เมนู)อะไรให้คนแก่กินดีคะ
คุณลุง พี่ชายแม่ อายุ80+ กินยาก เลือกกิน ไม่ยอมบอกว่าอยากกินอะไร อาหารที่เคยชอบเคยกินหมดทุกครั้ง เดี๋ยวนี้ไม่แตะเลย เช่นลาบเหนือ ต้มขม ปลาย่าง ปลานึ่ง ปลาทอด ปล
หลังไมค์ยังว่าง
“ผักที่เรากินดิบบ่อยมาก แต่จริงๆ ควรปรุงสุก”
เหตุผลว่าทำไมผักแต่ละชนิดถึงควรผ่านความร้อนก่อนรับประทาน รายละเอียดของผักทั้ง 9 ชนิด ผักที่ควรปรุงสุกก่อนรับประทาน ข้อแนะนำเพิ่มเติม • ทำไมต้องปรุงสุก?: การปรุง
Lady_Simplicity
มีสาเหตุ/เหตุผลอะไรบ้างที่คนยังคงซื้ออาหาร ของกินจากร้านที่ไม่อร่อยกันบ้างคะ?
จากกท.นี้ หลายๆร้านที่ทำไม่อร่อย (ขอย้ำอีกครั้งว่า ร้านที่หมายถึง ไม่ได้คิดไปเองคนเดียว หลายๆ คนบอกเป็นเสียงเดียวกัน ว่ามันไม่อร่อย เขาทำกับข้าวไม่เป็น รสชาติแย
สมาชิกหมายเลข 929079
🎀 ก่อนเข้าเมษา 🌞 เข้ามาตามหา 👩🏻🍳 "สลัดหมูทอดใส่ไข่มะม่วงหาวมะนาวโห่" 💋 ที่เคยแช่อิ่มไว้ก่อนได้ไหม 🧡⭐👍🏻
🎀 เที่ยงนี้ ชวนกินสลัดกับหมูทอดชาววังสูตรคุณแม่ ทอดในเตาไร้น้ำมัน ทานกับผักสลัดใบแดงที่เราได้ปลูกไว้ในสวนหลังบ้าน กับมะม่วงหาวมะนาวโห่ที่เคยได้แช่อิ่มเอาไว้ 🏡
บันทึกรักฟลามิงโก้
สลัดเต้าหู้ทูน่า ซอสพริก ลายู .. เย็นเจี๊ยบ เผ็ดจี๊ดจ๊าด
อากาศร้อนๆ ถ้าเบื่ออาหาร ลองทำสลัดแปลกใหม่ดูครับ รับรองเรียกน้ำย่อยดี แถมมีประโยชน์ด้วย เต้าหู้และปลาทูน่า มีโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ไขมันต่ำ ลดคลอเรสเตรอลได้ ..
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหาร
อาหารไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้ช่วยแนะนำเมนูต้มๆจากปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือคะ
และส่วนตัวชอบเป็นแบบต้มๆด้วย
เลยอยากให้ช่วยแนะนำเมนูอะไรก็ได้ที่เป็นต้มๆ โดยใส่ผักใส่ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือลงไปได้คะ
และแคลอรี่ต้องต่ำด้วยน้า อย่างที่บอก เค้ากำลังลดน้ำหนัก >,<
ขอบคุณมากคะ