ใครเคยมีอาการแบบผมบ้างครับ...

ปกติไปวิ่งทุกวัน แต่อยู่ดีดี กลับปวดตำแหน่งนี้มาก ใครเคยมีอาการรักษาที่ไหนบ้างครับ อยากกลับมาวิ่งได้เหมือนเดิม

เล่นเวทแต่จำไม่ได้ว่าเล่นอะไรไป ตอนเจ็บใหม่ๆก็ทนได้ แต่พอจามเท่านั้นเกิดอาหารเจ็บมาก ทีนี้นอนหันข้างแล้วไปทับซี่โครงก็เจ็บ ถ้านอนท่าปรกติแล้วลุกขึ้นก็มีเจ็บ ยิ่งเล่นท่า dumbbell bench press ตอนลุกขึ้น

รบกวนสอบถามหน่อยครับ ผมอายุ 30 ปี เวลาวิ่งออกกำลัง เช่นรอบสนามบอล หรือบนสายพาน วิ่งได้ประมาณ 3-4 นาที ก็มีอาการเจ็บที่กล้ามเนื้อหน้าอกด้านขวา (ด้านซ้ายไม่เป็น เลยไม่รู้ว่าจะเกี่ยวกับหัวใจหรือเปล่า)

เจอกิจกรรมมหาลัยเข้าไป แทบช็อคเลยครับ วิ่งจัดแถวต่างๆนาๆ วิ่งร้องเพลง ปวดกล้ามเนื้อขา แทบเดินไม่ได้ แล้วก็ออกกำลังกายตอนตีห้าด้วย วิ่งประมาณ3-5 กิโลได้แทบไม่ได้นอน แล้วอาการหลักๆคือ ปวดระบมทั้งตัว แล

ผมเล่นดึงข้อแบบคว่ำมือ 10 เซท เซทละ 8-10 ที่  แต่ช่วงเซทที่ 8 ผมฝืนจะให้เกินครั้งที่ 9 โดยแอ่นอกช่วย แล้วมันเจ็บแป๊บๆ แถวกลางหน้าอกค่อนไปขวา พักไป 3วัน อาการดีขึ้นพอเล่นอีกก็พยายามเกร็งท้องช่วย ถ

ผมเพิ่งมาสังเกตุว่าเเต่ละวันที่ผมเล่น body weight (วิดพื้น)ผมมักจะปวดกล้ามเนื้อเเขน เเต่ไม่เคยเจ็บปวดเมื่อยที่กล้ามอกเลย ปล.ผมเล่นเน้นอกครับเเต่ไม่เคยเจ็บอกถือว่าเล่นโดนมั้ย

ดิฉันสูง 167 หนัก 49-51 เป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ลคือไหล่ผาย หน้าอกใหญ่ แต่เอวและสะโพกไม่มี T_T! ประเด็นคือดิฉันชอบออกกำลังกายมาก แต่ทำไม6 packs ดิฉันยังไม่มี?? อาหารการกินก็กินแต่อาหารที่มีประโยชน์เช่น

อาการเริ่มตั้งแต่ คืนวันอาทิตย์ ดูโอลิมปิค แล้วกินขนมกรอบ จนเจ็บคอ วันจันทร์เลย มีไอเล็กน้อย และจามเล็กน้อย และนั่งเฉยๆนานๆแล้วเหมือนแน่นอก วันอังคาร เลยตัดสินใจพักอยู่บ้าน ปรากฎ อาการจามกับไอ หายไป

สวัสดีครับ ผมมีปัญหาบาดเจ็บที่หลังเนื่องจากการยกดัมเบลที่น้ำหนักมากเกินไป มีอาการเจ็บหลังด้านบนฝั่งซ้าย เป็นแบบนี้มาสี่ถึงห้าเดือนแล้ว บางครั้งปวดร้าวมาถึงหน้าอกบ่อยๆ บางทีแค่ทานอาหารก็เจ็บที่หน้าอกห

จขกท. เป็นคนที่ออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ แต่ไม่ได้ออกหนัก เอาเป็นเอาตาย อย่างมากสุดก็ 1 ชั่วโมง แต่เมื่องานรู้สึกตอนวิดพื้น เหมือนจะวิดโดยแปลกท่านิดนึงคือ เอาข้อมาวางบริเวณขนานหน้าอก ตื่นเช้ามาเลยรู้สึ