วิ่งแล้วเกิดอาการจุกเสียด เกิดจากอะไรคะ แล้วมีวิธีแนะนำที่จะสามารถวิ่งได้นานขึ้นมั๊ยคะ?

กระทู้คำถาม

เป็นคนที่วิ่งไปได้แค่ไม่ถึง 4-5 นาที ก็เกิดอาการจุกเสียดแล้วค่ะ เป็นบ่อยด้วย
ตอนแรกนึกว่าเป็นเพราะดื่มน้ำก่อนไปวิ่ง แต่พอลองไม่ดื่มดู ก็ยังเป็นค่ะ

เลยไม่สามารถวิ่งได้นานๆ

เลยอยากสอบถามว่าใครเป็นบ้างคะ แล้วมีวิธีแก้ยังไงเอ่ย ?

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}