จะเป็นอะไรไหมครับ ถ้าผมเล่นฟิสเนตวันละ 2 รอบ

พอดีว่าผมทำงานเกือบทุกวันอยากออกกำลังกายแต่จะไป สนามกีฬาไทย ญี่ปุ่นก็ดึกไปอยากได้แบบฟิสเนตสระว่ายน้ำแถวๆที่ผมอยู่ไม่ทราบมีที่ไหนแนะนำบางคับ

มีอะไรบ้าง รวมๆแล้วราคาเท่าไร มีราคาสำหรับนศ.รึปล่าว ค่ารายเดือนจะเท่าไรคับ

พอดีเวลาว่างจะเปนช่วงเช้าง่ะคับ แล้วก็เลิกงานมาต้องเลี้ยงลูกและไม่ค่อยมีเวลา อยากเล่นตอนเช้าใครรู้จักรบกวนตอบทีคับ ขอบคุณคับบ

สวัสดีคับ พอดีทำงานเข้ากะ 3กะ เช้า บ่าย ดึก สลับๆกันไป ปีแรกๆก่อนเข้ากะดึกจะนอนหลับได้ แต่พอทำมาได้สักพัก จะนอนไม่หลับก่อนเข้ากะดึกอ่ะคับ ใครมีวิธีช่วยให้หลับก่อนมาเข้ากะดึก แนะนำหน่อย

ช่วยแนะนำทีคะ ที่ราคาเหมาะกับนักศึกษา และเิดินทางสะดวกคะ ขอบคุณคะ

ที่ฟิสเนตเฟิสมีเครื่องLEG PRESSESหรือพวกสร้างกล้ามขารึป่าว ถ้ามี จะมีเหมือนกันทุกที่รึป่าว ไม่เคยไปอ่า หรือที่อื่นก้ได้ ถามอีกข้อ นักกีฬาที่ไปออกกำลังกายเข้าฟิสเนตเฟิสหรือที่อื่น

นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้วครับ กว่าจะหลับก็ตีสาม ตีสี่ ตื่นก็เที่ยงๆ บ่ายๆ หรือผมติดนอนดึกจนชิน ทำงานส่งอาจารย์เครียด ทำให้นอนไม่หลับหรือครับ ทำยังไงจะให้นอนหลับได้ปกติคับ ผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2-3 ครั้

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ลองคุยกับเพื่อนเห็นหลายคนชอบที่จะเข้าฟิสเนตมากกว่าเพราะ บอกเดี๋ยวนี้วิ่งข้างนอกอันตรายซะงั้น

อายุ 24 /หนัก53KG/171cm เล่นฟิสเนตมาครึ่งเดือนครับ ความต้องการ น้ำหนักเพิ่ม มีหุ่นครับ ไม่ต้องการขนาดเพาะกายนะครับ ขอไม่แห้งมีโครงพอครับ อาหารการกิน ในหนึ่งวัน อย่างต่ำหนึ่งมื้อ ขนมปัง2แผ่น / ชีส1แผ่น