เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

คือผมอยากไปออกกำลังที่ สนามกีฬา ไทย ญี่ปุ่นดินแดงเพื่อเวลาเหงื่อ ออกแล้วมันเหนียวตัวจะกลับทั้งยั่งงั้นมันก็แปลกๆอยู่(เพิ่งเคยไปครับ) ขอบคุณล่วงหน้าครับ

หัวข้อกระทู้ยาวไปไหม555 คือปิดเทอมแล้วอยากไปเล่นฟิตเนส+ว่ายน้ำครับ แล้วสะดวกที่สนามกีฬาไทยญี่ปุ่นตรงดินแดงเพราะถูก+ใกล้บ้าน:) เลยอยากถามพี่ๆและเพื่อนๆสมาชิกว่า ฟิตเนสที่นั่นมีห้องอาบน้ำมั้ยครับแล้วสภ

คือตอนนี้รู้สึกน้ำหนักชักขึ้นไปกันใหญ่ เริ่มอืดๆแล้ว เลยกำลังเริ่มอยากออกกำลังกาย ตอนนี้คิดว่าอาจจะตีแบตสลับกับว่ายน้ำ ในส่วนของสระว่ายน้ำอยากได้พวกสระน้ำเกลือ ที่มองไว้ก็จะเป็น Getfit แถวลาดพร้าว อย

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส

รบกวน ขอสอบถามเรื่องราคา ค่าสมัคร เปิดกี่โมง ปิดกี่โมง หรือแนะนำ ฟิตเนส แถวๆดินแดง หอการค้า ห้วยขวาง ก้ได้ค่ะ

คือเราไม่เคยไปวิ่งที่สนามกีฬา ไทย ญี่ปุ่น ดินแดง เลยอยากรู้ว่า: 1) สนามกีฬามีที่ให้วางประเป๋ามั้ยคะ? 2) นอกจากมีที่ให้วิ่งแล้ว มีเครื่องเล่นออกกำลังกายมั้ยคะ? 3) มีวินมอไซให้เรียกมั้ยคะ? ขอบคุณค่ะ

ผมย้ายมาอยู่รัชดา36 เครียดมาก ไม่มียิมให้เล่น มีก็ไม่น่าเล่นไม่น่าสนใจแถมยังขายเป็นคอร์สแพงแพงอีก ปกติผมพักอยู่แถวห้วยขวางจะเล่นยิมที่รัชดาซอย 7 คำถามคือถ้าผมอยู่รัชดา36 แล้วขับมอเตอร์ไซค์ไปกลับทุกวัน