หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวไข่พะโล้จานนี้กี่แคลคะ? (มีรูป)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารไทย
อาหาร
ข้าวไข่พะโล้ในเซเว่นค่ะ มีกี่แคลอรี่คะ?
ขอรบกวนถามผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าว 1 ทัพพี+ ไข่ต้ม ครึ่งฟอง+ปลาทูทอดครึ่งซีก+ ผักสด นิดหน่อย + น้ำพริกกระปิ มีประมาณกี่แคลอรี่คะ
สอบถามปริมาณแคลอรี่ค่ะ ข้าว 1 ทัพพี+ ไข่ต้ม ครึ่งฟอง+ปลาทูทอดครึ่งซีก+ ผักสด นิดหน่อย + น้ำพริกกระปิ (รวมเป็น 1 กล่อง) ทั้งหมดนี่ กี่แคลลอรี่คะ (กินวันละ 2 กล่อง เช้า+กลางวัน)
เอื้องเข็มแสด
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 408: เป็ดพะโล้ อ่างศิลา
วันอาทิตย์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 12:37 น. 📌 ร้านตาเตียว ก๋วยเตี๋ยวเป็ด ★★★★★ น่องเป็ด เปื่อยมาก อกเป็ด น้ำจิ้มอร่อยดี เปรี้ยวนำ ตับ อร่อยมาก ไส้แก้ว โรยกระเทียมดี อะไหล
คนตื่นลุง
ไม่ได้มีหุ้น ที่ไปซื้อบ่อยเพราะผักของ โครงหลวงของดี ราคาถูก
ไปแล้ว ไปอีกค่ะ กับการซื้อผักโครงการหลวง สาขาม.เกษตร ในพื้นที่ม.เกษตรเริ่มกางเต้นท์ เพื่อให้ร้านค้าเข้ามาจับจอง พื้นที่ขายกันแล้ว รอบหน้าคงเข้ามาซื้อได้อีกครั้ง เพราะจะเข้ามาซื้อของที่โครงการหลวงยากแล
กัมบอล
เกิดมาพึ่งเคยเจอ ไข่พะโล้ราดข้าวมาแค่ไข่จริงๆ ไม่มีอะไรมาเลยน้ำก็ไม่ราด
ช่วงปีใหม่ร้านข้าวหยุดเยอะ ตระเวณขี่รถหาข้าวกิน ไปเจอร้านนึงเป็นข้าวราดแกงริมถ.สุคนธสวัสดิ์ เป็นหม้อๆ ไปเปิดดูเลยสั่งคั่วกลิ้งกับไข่พะโล้ แบบราดข้าว ตอนเอามาให้ตกใจกับไข่พะโล้ ไม่มีหมู ไม่มีเต้าห
สมาชิกหมายเลข 4872365
สลัดผัก-ผลไม้. ถ้าไม่ใส่น้ำสลัด จะประมาณกี่แคลอรี่คะ
ตามหัวข้อเลยค่า สลัดใส่ผัก และ ผลไม้ ใส้แฮมและปูอัดเล็กน้อย. ถ้า 1 ชาม อยากรู้ว่ากี่แคลคะ. ประมาณก็ได้ค่พ ไม่ใส่น้ำสลัดนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3297748
กินผัดมาม่าใส่ผักใส่หมูใส่ไข่ประมานกี่แคลคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ จขกท กำลังลดความอ้วน จาก 57 ปัจจุบัน 50.1 ด้วยการกินสุกี้ที่มีผักเยอะๆแต่ไม่ซดน้ำสุกี้เลย กินผลไม้แทนขนมเลยก็ว่าได้น้ำหวานโอชิ อิชิตัน นี่ไม่แตะเลยค่ะ ออกกำลังด้วยการโดดเชือก + T25
สมาชิกหมายเลข 2579913
ข้าวอบสัปรด กี่แคลอรี่คะ??
แล้วมันอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 990556
อาหารที่ผมทานอยู่ประจำแบบนี้ จะทำให้ผมลดความอ้วนได้รึเปล่าครับ
คืองี้ครับเช้าตื่นมาผมดื่มน้ำ อุณหภูมิห้อง 1 แก้ว เช้าผมทาน ผัดผักกับไข่พะโล้ ปริมาณ ก็ตามที่ร้านข้าวเค้าให้มาอ่ะครับ พอช่วงสายๆเกือบๆเที่ยงผมก็ทานส้ม 2 ลูก เที่ยงผมทาน ข้าวกับเกาเหลา เเละช่วงบ่ายๆก็ท
สมาชิกหมายเลข 986832
กินข้าวสาย เอ้ยข้าวเช้าตอนสายๆกัน ไก่ย่างมาละนะ☺️
ตื่นตี5เพื่อย่างไก่นี่แหล่ะ อันนี้พะโล้ต้มไว้ตั้งกะเมื่อวาน ขาดไม่ได้น้ำจิ้มแจ่วปลาร้า วันนี้กินอะไรกันมั่งคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
🍲🍖🌿 เมนูคลายหนาว "ขาหมูต้มพะโล้" สูตรสามี แบบฉบับ ทำไปเถียงไป จะได้กินมั้ย??? มาดูกันค่ะ 😅😂😂
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นลง จขกท.ก็อยากจะหาเมนูอะไร ที่พอจะช่วยคลายหนาว มาทำทานสักหน่อย เมนูที่ปิ๊งขึ้นมาในหัวคือ "พะโล้" น่าจะตอบโจทย์ดีค่ะ ทานได้หลายมื้อดีด้วย "ขาหมูพะโล้
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารไทย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวไข่พะโล้จานนี้กี่แคลคะ? (มีรูป)
ขอรบกวนถามผู้รู้หน่อยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ