เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลงน้ำหนักที่ขาไม่ได้ จะ cardio แบบไหนดีครับ

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส ลดความอ้วน
เนื่องจากข้อเท้าพลิกจากการเล่นกีฬา ผ่านมาจะ 1 อาทิตย์ก็ยังไม่หายบวมเท่าไหร่ ไม่ได้ออกกำลังกายแบบ cardio เลย เล่นเวต อย่างเดียว

คำถามคือ กรณีบาดเจ็บแบบนี้ จะทำ cardio แบบ ไหนได้บ้าง โดยไม่ต้องใช้ขาครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
ขับเคลื่อนความฝัน
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่