ความอ้วนหลังจากมีลูก จะบอกลาอย่างไรดี

มีปัญหาเกี่ยวความอ้วนจากการมีลูก หลังจากแต่งงานอายุ 27-28 ปีน้ำหนักอยู่ที่ 45-48 กก. มีลูกคนแรก นน.ก่อนคลอด 75 กก. พอคลอดแล้วลูกคนแรกเหลือ 60 โลและไม่ลงอีกเลย จนท้องคนที่ 2 ก่อนคลอด 80 โล ตอนนี้คลลอดคนที่ 2 ได้ 30 เดือนกับ 10 วัน นน.อยู่ที่ 65 +/- 1-2 กก. ไม่เกินหรือต่ำกว่านี้ พยายามลดแป้ง ทานผัก ทำทุกทางยกเว้นออกกำลังกาย นอกจากปั่นจักรยานกลางอากาศไปเรื่อยๆๆๆ มาทำงานปกตติแล้ว คุณยายเลี้ยงน้องให้ 2 คน คนโต 1.5 ขวบ คนเล็ก 3 เดือน กับ 10 วัน ตอนเย็นเลิกงานก็ต้องรีบกลับไปช่วยยายบ้าง แต่นนหนักตัวไม่ลงเลย มีแม่ๆๆท่านไหนเป็นเหมือนเราบ้างค่ะ อยากกลับไปผอมสัก 50 ก็ยังดีแต่มันทำไมยากจัง ตอนนี้กำลังคิดจะเดินเข้าไป ตามรพ ที่มีบริการปรึกษาเรื่องนี้ ลดความอ้วน หรือความสวยต่างๆๆๆ มีแม่ท่านไหนเคยลองบ้างค่ะ มันจะดีหรือเปล่า มีพี่ที่รู้ต้องการลดความอ้วน เพราะตัวใหญ่ อ้วนแล้วนนลงขาทำให้ปวดขา ลดมาก็หลายวิธี เขาเลยตัดสินใจเดินไปรพปรึกษาลดความอ้วน เป็นเวลา 3 เดือนช่วงที่เราเพิ่งคลอดใหม่ๆๆจาก นนตัวที่ 80 ตอนนี้เขา 59 ในเวลา 3 เดือน ก็ถือว่าโอเค เลยสนใจจะไปดูบ้าง เลยอยากมาขอความเห็นแม่ๆในนี้บ้างดีไหม แล้วมีใครเลยใช้วิธีแบบนี้แล้ว แล้วคุณแม่อ้วนหลังคลอดกันไหมค่ะ ตอนนี้แอบกลุ้มๆๆนิด เพราะเป็นผู้หญิงไม่อยากหยุดสวยค่ะ ถึงลูก 2 ก็อยากสวยหุ่นดีๆๆบ้างค่ะ ตอนนี้อายุก็ 31 เข้าไปแล้วค่ะ ช่วยแนะนำที หรือแสดงความเห็นก็ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ....