ใจจริง อยากรีวิวอุปกรณ์ใหม่ เเต่ ยังไม่สนิทไม่รักกันดี เพิ่งทดสอบของวันเเรก ^^"
อะไรนะ นาฬิกาว่ายน้ำ ..? ก็ไอ้นี้งัยคะ นาฬิกา ไว้ใส่เวลาเราว่ายน้ำ
ก็ดีมากนะสำหรับเรา ไม่ต้องเอาเม็ดถั่วมาสลับกระปุก เราชอบลืมอะค่ะ เวลานับรอบ
เราว่าน้ำไม่เก่งหรอก เเต่เราอะอึดเเละอดทน ท่าก็ไม่สวยเเต่การเบิร์นด้วยการว่ายน้ำ
ช่วยให้เราลดน้ำหนักมาเป็น 10 กิโลเเระ ไม่ใช่จะบอกว่าลดเก่ง เเต่ต้องลดบ่อยน่ะ อิอิ
วันนี้วันเเรก หลังจากต้องจำกัดการเคลื่นไหวของตัวเอง เพราะกระดูกเล็กๆ เล็กกระจิ๊ดนุงที่เท้าดันหัก
บ้าจริงอ่ะ ชิ้นเซ็นเดียวทำเป็นเรื่องเยอะ ...แฮะๆ ก็แหม๋นะ ชิ้นเล็กชิ้นใหญ่มันก็กระดูกไหมละ ระยะเวลาการหายก็เท่ากันเเหละ
ดูซิ กระ-เ เดะ เราก็งงกะเค้านะ เเค่นี้ สำออยมากมาย ทำให้เราต้องห่อเท้าด้วยเฝือกนานเป็นเดือน จะบ้า
คนบ้าพลังอย่างเรา อยากคลั่ง กินมากก็ออกข้าง กินน้อยก็เครียดง่าย 55555
ตอนนี้ 6 สัปดาห์เต็ม กระดูกเริ่มเชื่อมเป็นเเนว เเต่ก็ยังต้องห่อประคองไว้ก่อน หมอบอกว่า เริ่มใช้งานฝ่าเท้าน้อยๆ อย่างระมัดระวัง
เพราะเท้ามันหงิกมันลีบมันฟีบ กระดูกที่เท้ามันหลายชิ้น โดนทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ มันยึดเจ็บเอาเรื่องอยู่
วันก่อนเห็นเพจนึงที่ขายอุปกรณ์กีฬา เขาขายนาฬิกาบนับรอบเวลาว่ายน้ำ เราก็ปิ๊งเรย จึงถอยมา1
ดูซิ วันนี้ ตัวเลขที่ 60 คือ 60 เที่ยวนับไป1 กลับ1 ไม่ต้องพึ่งถั่วเขียว ได้ผลดีนะ 5555 ถูกใจมากมาย
อันนี้พลังงานที่เราใช้ ก็ดีอ่ะ เเป๊ะไหมไม่รู้ อยากลองเอา Pola ของเรา อิอิ เด๋วลองเเระจะมาเล่าค่ะ ^^
แต่ปกติมาตรฐานเราเวลาออกกำลังกายต่อชั่วโมง ก็ประมาณนี้เเหละ 400-500 แคลเราเป็นผู้หญิงบ้าพลัง
อันนี้ระยะทาง สระที่ว่าย แค่25 m วันนี้จัดมา1500 ยังรู้สึกเหลือๆ (แรงอ่ะค่ะยังเหลือ)
เด๋วจะขยันให้มากกว่านี้ เพราะกลับมาฟิตรอบนี้ค่อนข้างตั้งเป้ามากอยู่ เอาให้คุ้ม
ชุดว่ายน้ำก็ซื้อใหม่ นากาก็ซื้อใหม่ ครีมทา สระก็สมัครสมาชิกใหม่ ลงทุนเยอะเกิ๊น
ปล.สระว่ายน้ำสวนหลวงร.9 เปิด 6.00-20.00
จขกท คิดว่า : ปิด 2 ทุ่มนี้เราก็เพิ่งทราบ ดีดี ชอบเรย
ค่าลงสระ สมาชิก 60 บาท ไม่สมาชิก 100 บาท
จขกท คิดว่า : แพงง่ะ เรยตัดใจจ่ายค่าทำสมาชิก 1900 บาทให้สมน้ำสมเนื้อกันกับอุปกรณ์ ..แงแง เปลืองมาก
จบการบอกเล่าสำหรับวันนี้จ้า ..
อ้อ ดูอันนี้ นาฬิกา ที่เค้ามีขาย สีชมพูสวยช่ายมะล่า อิอิ เเต่ชอบสีเทาที่มีตัวหนังสือนูนสีฟ้ามากกว่าน่ะ ^^
กระทู้เห่อของเล่นใหม่ นาฬิกาว่ายน้ำ(อ้ำอ้ำอ้ำอ้ำ ...แอคโคจ้า)
อะไรนะ นาฬิกาว่ายน้ำ ..? ก็ไอ้นี้งัยคะ นาฬิกา ไว้ใส่เวลาเราว่ายน้ำ
ก็ดีมากนะสำหรับเรา ไม่ต้องเอาเม็ดถั่วมาสลับกระปุก เราชอบลืมอะค่ะ เวลานับรอบ
เราว่าน้ำไม่เก่งหรอก เเต่เราอะอึดเเละอดทน ท่าก็ไม่สวยเเต่การเบิร์นด้วยการว่ายน้ำ
ช่วยให้เราลดน้ำหนักมาเป็น 10 กิโลเเระ ไม่ใช่จะบอกว่าลดเก่ง เเต่ต้องลดบ่อยน่ะ อิอิ
วันนี้วันเเรก หลังจากต้องจำกัดการเคลื่นไหวของตัวเอง เพราะกระดูกเล็กๆ เล็กกระจิ๊ดนุงที่เท้าดันหัก
บ้าจริงอ่ะ ชิ้นเซ็นเดียวทำเป็นเรื่องเยอะ ...แฮะๆ ก็แหม๋นะ ชิ้นเล็กชิ้นใหญ่มันก็กระดูกไหมละ ระยะเวลาการหายก็เท่ากันเเหละ
ดูซิ กระ-เ เดะ เราก็งงกะเค้านะ เเค่นี้ สำออยมากมาย ทำให้เราต้องห่อเท้าด้วยเฝือกนานเป็นเดือน จะบ้า
คนบ้าพลังอย่างเรา อยากคลั่ง กินมากก็ออกข้าง กินน้อยก็เครียดง่าย 55555
ตอนนี้ 6 สัปดาห์เต็ม กระดูกเริ่มเชื่อมเป็นเเนว เเต่ก็ยังต้องห่อประคองไว้ก่อน หมอบอกว่า เริ่มใช้งานฝ่าเท้าน้อยๆ อย่างระมัดระวัง
เพราะเท้ามันหงิกมันลีบมันฟีบ กระดูกที่เท้ามันหลายชิ้น โดนทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้ มันยึดเจ็บเอาเรื่องอยู่
วันก่อนเห็นเพจนึงที่ขายอุปกรณ์กีฬา เขาขายนาฬิกาบนับรอบเวลาว่ายน้ำ เราก็ปิ๊งเรย จึงถอยมา1
ดูซิ วันนี้ ตัวเลขที่ 60 คือ 60 เที่ยวนับไป1 กลับ1 ไม่ต้องพึ่งถั่วเขียว ได้ผลดีนะ 5555 ถูกใจมากมาย
อันนี้พลังงานที่เราใช้ ก็ดีอ่ะ เเป๊ะไหมไม่รู้ อยากลองเอา Pola ของเรา อิอิ เด๋วลองเเระจะมาเล่าค่ะ ^^
แต่ปกติมาตรฐานเราเวลาออกกำลังกายต่อชั่วโมง ก็ประมาณนี้เเหละ 400-500 แคลเราเป็นผู้หญิงบ้าพลัง
อันนี้ระยะทาง สระที่ว่าย แค่25 m วันนี้จัดมา1500 ยังรู้สึกเหลือๆ (แรงอ่ะค่ะยังเหลือ)
เด๋วจะขยันให้มากกว่านี้ เพราะกลับมาฟิตรอบนี้ค่อนข้างตั้งเป้ามากอยู่ เอาให้คุ้ม
ชุดว่ายน้ำก็ซื้อใหม่ นากาก็ซื้อใหม่ ครีมทา สระก็สมัครสมาชิกใหม่ ลงทุนเยอะเกิ๊น
ปล.สระว่ายน้ำสวนหลวงร.9 เปิด 6.00-20.00
จขกท คิดว่า : ปิด 2 ทุ่มนี้เราก็เพิ่งทราบ ดีดี ชอบเรย
ค่าลงสระ สมาชิก 60 บาท ไม่สมาชิก 100 บาท
จขกท คิดว่า : แพงง่ะ เรยตัดใจจ่ายค่าทำสมาชิก 1900 บาทให้สมน้ำสมเนื้อกันกับอุปกรณ์ ..แงแง เปลืองมาก
จบการบอกเล่าสำหรับวันนี้จ้า ..
อ้อ ดูอันนี้ นาฬิกา ที่เค้ามีขาย สีชมพูสวยช่ายมะล่า อิอิ เเต่ชอบสีเทาที่มีตัวหนังสือนูนสีฟ้ามากกว่าน่ะ ^^