ตอนนี้ผมมีอาการอ่อนเพลียเรื่อรังมากตอนเช้าๆผมจะหลับในขณะทำงานคือนั่งทำงานอยู่แต่สมองหลับแบบเข้าสู่ระยะฝันมั่วๆ
พอรู้ตัวจะสะดุ้งตื่นพอฝืนทำงานก็จะเริ่มเบลอๆ แล้วก็หลับอีกสลับไปมาทรมานมากจนหมดช่วงเช้า จากนั้นพอเที่ยงก็จะเดินไปกินข้าว
แบบเบอลๆตาปรือๆรู้สึกว่าอะไรก็น่าเบื่อไปหมด แต่พอกินข้าวเสร็จแล้วก็จะรู้สึกมีแรงขึ้นมานิดหน่อยพอจะทำงานได้แต่ช้วงบ่ายก็หลับอีก
อาจจะต้องต่อสู่ด้วยกาแฟหรือของกินอะไรบางอย่าง พอตกเย็นซัก ห้าโมง สมองก็จะเริ่มทำงานเหมือนเดิมรู้สึกว่าตื่นเต็มที่แล้ว
(และใช้เวลาช่วงนั้นกับรถติดแบบไร้ประโยชน์) ชีวิตผมวนเวียนไปมาแบบนี้มาซักพัก
ผมเริ่มตื่นที่เวลาตี 5 เข้างานตอน 7 โมงเช้า เริ่มทำงานตอน 7 โมงครึ่ง เลิกงานตอน 4 โมงเย็น แต่เอาเข้าจริงๆก็เกือบ 5 โมง กลับมาบ้านกินข้าว
เข้านอนประมาณ 22-23.00 น (ผมรู้สึกว่าผมหลับไม่ค่อยเต็มอิ่มมักฝันอะไรก็ไม่รู้เรื่อยเปื่อยมาก)
ผมเริ่มประสพปัญหานี้มาได้ซักเดือนนึงแล้ว งานของผมข้อนข้างเร่งมากในตอนเช้าจนรู้สึกเครียสง่ายบางครั้งผมก็เริ่มเกิดอาการหงุดหงิดกับงาน
ผมรู้สึกอยากลาออกหลายครั้งแล้ว เลยเริ่มตรวจสอบอาการของผมจนเริ่มรู้จักกับ ต่อมหมวกไตอ่อนล้า และมันก็ตรงกับสิ่งที่ผมเป็นอยู่
ผมก็รู้สึกว่าตอนนี้มันหนักมากแล้ว จะต้องรักษาจริงจังซักที ตัวทำความเครียสที่ทำให้ผมรู้สึกแย่คือคนนั่งข้างๆโต๊ะผมเองที่มาคอยเร่งงานผม
ชอบโมโหเวลาที่ผมทำงานช้า ผมเคยดูรายการหนึ่งพบว่าขั้นแรกของการรักษาคือ หาคนหรืออะไรก็ตามที่คอยดูดพลังงานของเราไปแล้วออกห่าง
จากสิ่งนั้น ผมไม่รู้ว่าผมต้องลาออกก่อนหรือเปล่าเพื่อจะรักษาอาการนี้
ใครเคยเป็นภาวะ ต่อมหมวกไตอ่อนล้า บ้างครับรักษาอย่างไรดี
พอรู้ตัวจะสะดุ้งตื่นพอฝืนทำงานก็จะเริ่มเบลอๆ แล้วก็หลับอีกสลับไปมาทรมานมากจนหมดช่วงเช้า จากนั้นพอเที่ยงก็จะเดินไปกินข้าว
แบบเบอลๆตาปรือๆรู้สึกว่าอะไรก็น่าเบื่อไปหมด แต่พอกินข้าวเสร็จแล้วก็จะรู้สึกมีแรงขึ้นมานิดหน่อยพอจะทำงานได้แต่ช้วงบ่ายก็หลับอีก
อาจจะต้องต่อสู่ด้วยกาแฟหรือของกินอะไรบางอย่าง พอตกเย็นซัก ห้าโมง สมองก็จะเริ่มทำงานเหมือนเดิมรู้สึกว่าตื่นเต็มที่แล้ว
(และใช้เวลาช่วงนั้นกับรถติดแบบไร้ประโยชน์) ชีวิตผมวนเวียนไปมาแบบนี้มาซักพัก
ผมเริ่มตื่นที่เวลาตี 5 เข้างานตอน 7 โมงเช้า เริ่มทำงานตอน 7 โมงครึ่ง เลิกงานตอน 4 โมงเย็น แต่เอาเข้าจริงๆก็เกือบ 5 โมง กลับมาบ้านกินข้าว
เข้านอนประมาณ 22-23.00 น (ผมรู้สึกว่าผมหลับไม่ค่อยเต็มอิ่มมักฝันอะไรก็ไม่รู้เรื่อยเปื่อยมาก)
ผมเริ่มประสพปัญหานี้มาได้ซักเดือนนึงแล้ว งานของผมข้อนข้างเร่งมากในตอนเช้าจนรู้สึกเครียสง่ายบางครั้งผมก็เริ่มเกิดอาการหงุดหงิดกับงาน
ผมรู้สึกอยากลาออกหลายครั้งแล้ว เลยเริ่มตรวจสอบอาการของผมจนเริ่มรู้จักกับ ต่อมหมวกไตอ่อนล้า และมันก็ตรงกับสิ่งที่ผมเป็นอยู่
ผมก็รู้สึกว่าตอนนี้มันหนักมากแล้ว จะต้องรักษาจริงจังซักที ตัวทำความเครียสที่ทำให้ผมรู้สึกแย่คือคนนั่งข้างๆโต๊ะผมเองที่มาคอยเร่งงานผม
ชอบโมโหเวลาที่ผมทำงานช้า ผมเคยดูรายการหนึ่งพบว่าขั้นแรกของการรักษาคือ หาคนหรืออะไรก็ตามที่คอยดูดพลังงานของเราไปแล้วออกห่าง
จากสิ่งนั้น ผมไม่รู้ว่าผมต้องลาออกก่อนหรือเปล่าเพื่อจะรักษาอาการนี้