การวิ่งช่วยลดแก้มได้ไหมคะ

ตอนนี้สนใจการออกกำลังกายมากค่ะ เลยอาศัยดูคลิปพวกการ Cadio หรือ เวทเทรนนิ่งต่างๆ ในยูทูป แล้วทำตาม

แต่รู้สึกใบหน้ามีไขมัน แก้มยุ้ย ยิ้มทีเนื้อแก้มมันปริออก นึกภาพออกไหมคะ มันทำให้เราหน้าบานนั่นเอง !!
อยากจะลดแก้มให้มันเล็กลงเท่าตอนผอมๆให้เนื้อมันหายไปบ้างนิดนึงก็ยังดี โดยใช้วิธีออกกำลังกาย แล้วเคยได้ยินว่า การวิ่งทำให้แก้มตอบได้!!!

อยากถามเพื่อนๆว่า การวิ่งทำให้หน้าเล็ก กระชับ แก้มหายได้จริงหรือคะ หรือใครมีวิธีอื่นที่ได้ผล ลองมาแชร์กันนะคะ

ขอบคุณค่าาาา