ทำไมต้องบิดตัวให้กระดูดดัง??

อยากจะถามเพื่อนๆว่า เคยเป็นมั้ยค่ะ ตื่นนอนมาต้องลุกนั่งแล้วบิดตัวให้กระดูกดัง เราเป็นทุกวันเลยแต่ก่อนไม่เคยเป็น มาเป็นช่วงหลังๆแขนก็ต้องสบัดให้กระดูกดังไม่งั้นจะรู้สึกไม่สบายตัว เราคิดว่าเราติดที่จะทำแบบนี้แล้วแหละ แต่จะแก้ยังไงดีให้หาย กลัวจะทำจนชินไปจนถึงตอนแก่ - -"