หลับแต่รู้สึกตัวว่าตัวเองกำลังหลับอยู่

สวัสดีค่ะคือเรามิอาการหลับแต่รู้สึกว่าตัวเองหลับอยู่ค่ะเป็นอย่างงี้มาได้ 3-4 คืนแล้วค่ะ เราจะหลับๆตื่นๆต้องเราง่วงมากๆเราถึงจะหลับได้เต็มอิ่มค่ะแต่กว่าเราจะง่วงมากๆก็ปาไปตี 3 ตี 4 ค่ะ คือมีวิธีแก้ไขไหมคะตั้งแต่เราเป็นอย่างงี้เรานอนกลางวันไม่งั้นเราจะเพลียมากค่ั