หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเข้ามาด่าเราที
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้สภาพร่างกายย่ำแย่ ปล่อยเนื้อปล่อยตัวแค่ 2 สัปดาห์
เอว 24 -> 25 น้ำหนัก 52.5 -> 54
เสียใจก็กิน ดีใจก็กิน เครียดก็กิน อึดอัดตัวไปหมด
ด่าให้เราเลิกกิน แล้วกลับมาลดน้ำหนักทีเถอะ
เผื่อจะมีแรงฮึดสู้ !!!!
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ผอมไป ไม่หล่อเลย อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้น ทำไงดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับคือตอนนี้ ผมอายุ 16 สูง 186 ซม. หนักแค่ 54 กิโล เอวก็แค่ 25 เองครับ คือผมมีเป้าหมายว่าอยากได้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสัก 12-20 กิโล แต่เป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยกังวลว่าจะเพิ่มน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 4957970
ลดน้ำหนักลงแต่เอว 🤣
สวัสดีค่ะ เนื่องจากช่วงกักตัว เลยมีเวลาออกกำลังกายมาขึ้น 2 เดือนกว่าๆ นี้ ไม่เคยลดได้ มีแต่อ้วนขึ้นๆ มา4 ปีแล้ว ตอนนี้ก็เข้าเลข 3 เเล้ว ไม่เคยออกกำลังกายใดๆ เล่นแต่ ฮูล่าฮูป เช้าเย็น เเขนก็ยกดัมเ
สมาชิกหมายเลข 2658543
กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี
เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อว่าช้างน้ำบ่อยมากลดน้ำหนักแล้วลงแต่ช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 5844450
ด้านบนผอมเห็นซี่โครงแต่ขาใหญ่มากค่ะทำยังไงดีคะ
เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น
สมาชิกหมายเลข 1381725
หมดความมั่นใจเพราะถูกบูลลี่
สวัสดีค่ะหนูเป็นนักเรียนชั้นม.1เป็นเด็กผู้หญิงด้วยค่ะน้ำหนัก54สูง164สัดสวส34-27-32เป็นคนผมหยักโศกผิวแทนค่ะที่พี่ๆทุกคนอ่านมาสัดส่วนหนูทรงผมและสีผิวดูดีเลยใช่ไหมคะแต่กลับมีคนกลุ่มนึงเลือกที่จะบูลลี่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8370960
ควรทำยังไงกับพ่อแม่ที่ชอบพูดถึงแผลในใจลูกให้คนอื่นฟังคะ?
คือสมัยประถมปลายเราเคยถูกเพื่อนแกล้ง+บูลลี่ค่ะ มันค่อนค้างหนักทั้งด่าที่โรงเรียนตั้งกลุ่มแชทด่าเอาของเราไปซ่อน และอื่นๆค่ะ เราเลือกไม่ตอบโต้อะไรใดๆเพราะคิดว่าเดี๋ยวมันก็จะหายไปค่ะ ซึ่งตอนเกิดเรื่องนี้
สมาชิกหมายเลข 9052313
ความรู้สึกเดิมๆมันกลับมาอีกแล้วในวัย25ปี
แล้วฉันไม่เข้าใจอะไรเลย ทำไมฉันรู้สึกว่าหลังๆมาฉันทำอะไรผิดไปหมด ขัดหูขัดตาไปหมด ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ใช่คนหลักอยู่แล้ว แล้วฉันตัดสินใจอะไรเองก็ไม่ได้ในบางเรื่อง เพราะฉันตัดสินใจเองไม่ได้ ฉันก็ถาม พอโดนถ
สมาชิกหมายเลข 5198845
รบกวนขอเคล็ดลับการเล่นฮูลาฮูป
สวัสดีค่ะ อยากรบกวนขอข้อมูลเกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปหน่อยค่ะ ก่อนเล่นเราหาข้อมูลในพันทิพ ได้อ่านหลายกระทู้เลยค่ะ เราเล่นไม่เป็นเลย พยายามลองแล้วลองอีก ก็ไม่ติดเอวสักที จนได้อ่านวิธีเล่นในนี้ละคะ จนเล่นเ
getjibadgirl
หลังการทำ 6 weeks six packs วันแรก
เนื่องจาก จขกท อ้วนขึ้นจากเมื่อก่อนอย่างมาก เนื่องจากแต่ก่อนระบบเผาผลาญดี แต่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่ กินอะไรไปลงพุง ลงขา ออกแขน ออกแก้มตลอด จากเอว 23 เป็นเอว 28 น้ำหนักจาก 42 เป็น 54 เสื้อผ้าจาก s เป็น l ห
Kikiez_P
ขอกำลังใจ/แนวทางลดน้ำหนัก/ออกกำลังกายให้มนุษย์ผู้หญิงออฟฟิศจากไซส์ S ไปไซส์ L ผู้ติดชาไข่มุก นั่งหน้าคอม 8 ชั่วโมง
อายุ 27 น้ำหนัก 54 ส่วนสูง 160 เมื่อตอนอายุ 25 น้ำหนัก 43 ส่วนสูง 160 จะเห็นว่า น้ำหนักเราขึ้นมา 11 กิโล!! เพราะเราเริ่มทำงานออฟฟิศตอนอายุ 25 (เรียนโทจบก่อนถึงเริ่มงาน) เราต้องเปลี่ยนจาก size S มาเป็น
หมีขาวชอบกินน้ำผึ้ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเข้ามาด่าเราที
เอว 24 -> 25 น้ำหนัก 52.5 -> 54
เสียใจก็กิน ดีใจก็กิน เครียดก็กิน อึดอัดตัวไปหมด
ด่าให้เราเลิกกิน แล้วกลับมาลดน้ำหนักทีเถอะ
เผื่อจะมีแรงฮึดสู้ !!!!
ขอบคุณค่ะ