หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเข้ามาด่าเราที
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้สภาพร่างกายย่ำแย่ ปล่อยเนื้อปล่อยตัวแค่ 2 สัปดาห์
เอว 24 -> 25 น้ำหนัก 52.5 -> 54
เสียใจก็กิน ดีใจก็กิน เครียดก็กิน อึดอัดตัวไปหมด
ด่าให้เราเลิกกิน แล้วกลับมาลดน้ำหนักทีเถอะ
เผื่อจะมีแรงฮึดสู้ !!!!
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักลงแต่เอว 🤣
สวัสดีค่ะ เนื่องจากช่วงกักตัว เลยมีเวลาออกกำลังกายมาขึ้น 2 เดือนกว่าๆ นี้ ไม่เคยลดได้ มีแต่อ้วนขึ้นๆ มา4 ปีแล้ว ตอนนี้ก็เข้าเลข 3 เเล้ว ไม่เคยออกกำลังกายใดๆ เล่นแต่ ฮูล่าฮูป เช้าเย็น เเขนก็ยกดัมเ
สมาชิกหมายเลข 2658543
กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี
เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อว่าช้างน้ำบ่อยมากลดน้ำหนักแล้วลงแต่ช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 5844450
ด้านบนผอมเห็นซี่โครงแต่ขาใหญ่มากค่ะทำยังไงดีคะ
เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น
สมาชิกหมายเลข 1381725
สะโพก39ใหญ่ไปมั้ย
สูง170 น้ำหนัก54 เอว25 สะโพกใหญ่ไปมั้ยคะ หรือต้องลด พอดีออกกำลังกายด้วยค่ะช่วงขาก็ใหญ่ไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 5230619
จากกระทู้ คนเก่าใจร้าย คนไหม่พร้อมทุกอย่าง เพื่อนเเฟนเก่าก็ำม่อยากให้เสียใจ
ตอนเเรกคือทะเลาะ เเละเราเผลอไปด่าพ่อเค้าจากนั้นเค้าก็ด่าเรากลับว่า เรานี่ไม่สวย หน้าทุเรส😅ทำตัวน่าสมเพข ถ้านุ้ว่าจะไม่สวยเเบบนี้ไม่คบก็ดี พอเราขอโทษเเละบอกว่าเีกันเราผิดเองที่พุดไปเเบบนั้นเค้าก็บอกว่
สมาชิกหมายเลข 8608051
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
เราเป็นคนคิดมากหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ ถ้าเขียนคำผิดพลาดตรงใหน ขออภัยล่วงหน้าด้วยนะคะ เราเขียนไม่ค่อยเก่งค่ะ เรามีเรื่องที่เรารู้สึกว่าไม่สามารถปรึกษาใครได้ในชีวิตจริงได้เพราะเราคิดว่าไม่น่าจะมีคนเข้าใจเรา แม้กระทั่งคนในครอบครัวเ
สมาชิกหมายเลข 9163107
หลังการทำ 6 weeks six packs วันแรก
เนื่องจาก จขกท อ้วนขึ้นจากเมื่อก่อนอย่างมาก เนื่องจากแต่ก่อนระบบเผาผลาญดี แต่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่ กินอะไรไปลงพุง ลงขา ออกแขน ออกแก้มตลอด จากเอว 23 เป็นเอว 28 น้ำหนักจาก 42 เป็น 54 เสื้อผ้าจาก s เป็น l ห
Kikiez_P
จะครบ 1 ปีของการออกกำลังกายแล้วค่ะ ^_____^ มาดู Before & After กันค่ะ
ประมาณ มิถุนายน-กรกฏาคม ปี 55 น้ำหนักพุ่งไปที่ 58 กิโลกรัม คนรอบตัวมากกว่า 2 คน ทักว่า เอวหาย หน้าบานมาก อ้วนกว่าครั้งแรกทีเจอกัน เกิดแรงฮึด เพราะชอบแต่งหน้า แต่งตัว แต่ตอนนั้นแต่งยังไงก็ไม่พอใจ หน้าบ
tik_supernova
ความรู้สึกเดิมๆมันกลับมาอีกแล้วในวัย25ปี
แล้วฉันไม่เข้าใจอะไรเลย ทำไมฉันรู้สึกว่าหลังๆมาฉันทำอะไรผิดไปหมด ขัดหูขัดตาไปหมด ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ใช่คนหลักอยู่แล้ว แล้วฉันตัดสินใจอะไรเองก็ไม่ได้ในบางเรื่อง เพราะฉันตัดสินใจเองไม่ได้ ฉันก็ถาม พอโดนถ
สมาชิกหมายเลข 5198845
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเข้ามาด่าเราที
เอว 24 -> 25 น้ำหนัก 52.5 -> 54
เสียใจก็กิน ดีใจก็กิน เครียดก็กิน อึดอัดตัวไปหมด
ด่าให้เราเลิกกิน แล้วกลับมาลดน้ำหนักทีเถอะ
เผื่อจะมีแรงฮึดสู้ !!!!
ขอบคุณค่ะ