หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเข้ามาด่าเราที
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้สภาพร่างกายย่ำแย่ ปล่อยเนื้อปล่อยตัวแค่ 2 สัปดาห์
เอว 24 -> 25 น้ำหนัก 52.5 -> 54
เสียใจก็กิน ดีใจก็กิน เครียดก็กิน อึดอัดตัวไปหมด
ด่าให้เราเลิกกิน แล้วกลับมาลดน้ำหนักทีเถอะ
เผื่อจะมีแรงฮึดสู้ !!!!
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักลงแต่เอว 🤣
สวัสดีค่ะ เนื่องจากช่วงกักตัว เลยมีเวลาออกกำลังกายมาขึ้น 2 เดือนกว่าๆ นี้ ไม่เคยลดได้ มีแต่อ้วนขึ้นๆ มา4 ปีแล้ว ตอนนี้ก็เข้าเลข 3 เเล้ว ไม่เคยออกกำลังกายใดๆ เล่นแต่ ฮูล่าฮูป เช้าเย็น เเขนก็ยกดัมเ
สมาชิกหมายเลข 2658543
กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี
เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อว่าช้างน้ำบ่อยมากลดน้ำหนักแล้วลงแต่ช่วงเ
สมาชิกหมายเลข 5844450
เราเป็นอะไรกันแน่
สมาชิกหมายเลข 9286291
ด้านบนผอมเห็นซี่โครงแต่ขาใหญ่มากค่ะทำยังไงดีคะ
เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น
สมาชิกหมายเลข 1381725
ขอฮาวทูการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสัดส่วนจะแปลกๆขาใหญ่สะโพกใหญ่แต่รอบเอวจะเล็กแต่ก่อนเราหนัก39-40ไม่เคยเกินนี้ 2ปีก่อนเราติดพวกชาและน้ำอัดลมมากกินแทนน้ำเปล่าไปเลยจนตอนนั้นคนก็เริ่มทักว่าเราอ้วนขึ้นแต่น้้ำหนักตอนนั้
สมาชิกหมายเลข 8487229
น้ำหนักเท่าเดิมแต่ กลับใส่เสื้อผ้าเก่าเก่าได้มากขึ้น
ทำไมผมชั่งน้ำหนักแล้วเท่าเดิม แต่รู้สึกใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากๆ เอวก็รู้สึกว่าเหมือนจะเล็กลงในความรู้สึกผมนะครับ แบบนี้มันหมายความว่ายังไงครับ ในเมื่อน้ำหนักเท่าเดิมแต่ทุกอย่างใส่แล้วรู้สึกสบายตัวขึ้นค
สมาชิกหมายเลข 9187099
สะโพก39ใหญ่ไปมั้ย
สูง170 น้ำหนัก54 เอว25 สะโพกใหญ่ไปมั้ยคะ หรือต้องลด พอดีออกกำลังกายด้วยค่ะช่วงขาก็ใหญ่ไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 5230619
ขอกำลังใจ/แนวทางลดน้ำหนัก/ออกกำลังกายให้มนุษย์ผู้หญิงออฟฟิศจากไซส์ S ไปไซส์ L ผู้ติดชาไข่มุก นั่งหน้าคอม 8 ชั่วโมง
อายุ 27 น้ำหนัก 54 ส่วนสูง 160 เมื่อตอนอายุ 25 น้ำหนัก 43 ส่วนสูง 160 จะเห็นว่า น้ำหนักเราขึ้นมา 11 กิโล!! เพราะเราเริ่มทำงานออฟฟิศตอนอายุ 25 (เรียนโทจบก่อนถึงเริ่มงาน) เราต้องเปลี่ยนจาก size S มาเป็น
หมีขาวชอบกินน้ำผึ้ง
น้ำหนัก 54 สูง 162 จะลดน้ำหนักยังไงดี
เราน้ำหนัก 54 สูง 162 คือเราอวบมาก เอว 29 สะโพก 37 แขน 11 ต้นขา 20 ขา 14 อยากลดมาก เวลาน้ำหนักขึ้นจะออกที่หน้าก่อน อยากทราบว่าจะลดยังไง ควบคุมอาหารยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2279346
ควรทำยังไงกับพ่อแม่ที่ชอบพูดถึงแผลในใจลูกให้คนอื่นฟังคะ?
คือสมัยประถมปลายเราเคยถูกเพื่อนแกล้ง+บูลลี่ค่ะ มันค่อนค้างหนักทั้งด่าที่โรงเรียนตั้งกลุ่มแชทด่าเอาของเราไปซ่อน และอื่นๆค่ะ เราเลือกไม่ตอบโต้อะไรใดๆเพราะคิดว่าเดี๋ยวมันก็จะหายไปค่ะ ซึ่งตอนเกิดเรื่องนี้
สมาชิกหมายเลข 9052313
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเข้ามาด่าเราที
เอว 24 -> 25 น้ำหนัก 52.5 -> 54
เสียใจก็กิน ดีใจก็กิน เครียดก็กิน อึดอัดตัวไปหมด
ด่าให้เราเลิกกิน แล้วกลับมาลดน้ำหนักทีเถอะ
เผื่อจะมีแรงฮึดสู้ !!!!
ขอบคุณค่ะ