อาหารวิตามินเสริมเมก้าวีแคร์

คือเราลองซื้อ เมก้าวีเเคร์มาทานค่ะเป็นตัว
เกรปซีด กับ วิตซีคะ

อยากทราบว่าการทานเพื่อให้ผิวขาวใสขึ้น
เคยอ่านรีวิวเจอว่ามันช่วย แต่ไม่ทราบว่า
ควรทานเวลาไหนวันละกี่เม็ดดีค่ะ

ขอบคุณค่ะ

อ่ออาหารเสริมประเภทเม็ดแบบนี้ก็ส่งผลร้ายต่อตับไตด้วยเปล่าค่ะ?