เกรพซีด กับ วิตามินซี อันไหนทำให้ผิวขาวกว่ากัน?

อยากให้เพื่อนๆช่วยแนะนำอะคะว่าควรทานกลูต้ายี่ห้อไหน+วิตามินซีของอะไร+ต้องมีเกรปซีดหรืออะไรของยี่ห้อไหนเสริมอีกมั้ย แล้ววันนึงเนี่ยควรแบ่งทานยังไง ขอเพื่อนๆที่เชี่ยวกับการกิน หรือทดลองมาหลายตัวแล้วช่วย

อยากถามว่าถ้ากินวิตามินซี กับ เกรปซีด ของยี่ห้อนี้จะขาวใสขึ้นมั้ยคะ? แล้ว ราคาเท่าไหร่? ทานเวลาไหนดีที่สุด ทานพร้อมกันเลยมั้ย?

สวัสดีค่ะ พวกเราชาวห้องแป้งทุกคน จขกท ไม่มีเจตนาจะมาขายของนะคะ จะมาเข้าเรื่องเลยว่า ตอนเด็กๆ จขกท ผิวขาวมาก ขาวตั้งแต่เกิดแหละ พูดๆง่ายๆ แต่ว่าเป็นคนชอบเล่นตั้งแต่เด็ก จขกท ก็ไปเที่ยวทะเลนู่นนี่ จนมัน

คือ เข้าไปดูหลายกระทู้แล้วนะคะแต่คำตอบก็ยังไม่ใช่ เลยตั้งเองซะเลย ก่อนอื่น คือ เราผิวเหลืองๆ ไม่ดำไม่ขาวอ่ะ อยากขาวแต่ไม่กินกลูต้า เห็นวิตามินซีมันช่วยเลยกินของ แบล็คมอร์ ปรากฎกินไป4 วันสิวเห่อมาก เลย

• เคยไปดริปวิตามินเเล้ว 16,000 5 ครั้ง (ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง) • กินวิตามินซี และ กลูต้า ต่างๆนาๆ (ไม่ค่อยเห็นการเปลี่ยนแปลง) • ทากันแดดก็แล้ว • ทาครีมที่โฆษณาว่าปรับสีผิวก็แล้ว เ

ช่วยแนะนำหน่อยคะ อยากผิวขาวใส แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ไม่เอาคนขายของนะคะ ขอบคุณคะ

เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย

ส่วนตัวสนใจวิตามินซีของ DHC คะเห็นมีคนรีวิวเยอะ เเต่อ่านไปอ่านมาเค้าบอกว่า nat-c ดูดซึมดีกว่าเลยลังเล แล้วเราเป็นคนผิวขาวเหลือง เหลืองเเบบซีดๆโทรมๆจนมีคนทักว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าอยู่บ่อยๆ เลยอยากหาอา