กินวิตามินตัวไหนดีที่ทำให้ผิวขาว

กระทู้คำถาม

ตอนนี้ทานแค่เกรปซีดตัวเดียว+หลีกเลี่ยงการโดนแดด หน้าขาวขึ้นมาก(ไม่รู้ว่าเพราะกินยาหรือครีมบำรุง) แต่ว่าผิวกายมันแค่ดูใสๆขึ้นนิดหน่อยเองค่ะ ถ้าไม่สังเกตจริงๆดูไม่ค่อยออกอะค่ะ เลยอยากถามว่าถ้าอยากให้ขาวขึ้นกว่านี้กินวิตามินตัวไหนเพิ่มดีคะ อยากได้เพิ่มซัก3ตัว(มากไปมั้ยอะ) ดูๆไว้ตอนนี้เป็นวิตามินซี(แก้หวัดด้วยเป็นบ่อยมากค่ะ) แต่อีก2ตัวไม่รู้ว่าจะกินอะไรดีใครพอรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะขอบคุณล่วงหน้าค้าา