สูง 170 หนัก 58.5-59 อ้วนไหมคับ :(

คือผมลดน้ำหนักมาได้พอสมควรอ่ะคับ ประมาณ 30 กก. ตอนนี้เหลือ70กก.สูง 170 ซม. เเต่หุ่นผมยังดูอ้วนอยู่เลยอ่ะคับ ผมเลยอยากถามว่าต้องทำยังไงบ้าง เพื่อทำให้หุ่นดีอ่ะคับ 😥😥😥

คือผมเปนคนตัวใหญ่น่ะคับออกไปทางอ้วน แต่สูงแค่ 170 รุสึกว่า รุสึกเวลาน้ำหนักขึ้น มันจะไม่ลงพุงอ่ะคับ เหมือนเปนคนไม่มีพุง แต่มันจะไปลงกับทุกส่วนในร่างกายเลย โดยเฉพาะ สะโพก ก้น แล้วก็ขา ใหญ่มาก ใส่กางเกง

คือผมสูง170 หนัก56.5 อายุ12(ผู้ชาย) รู้สึกว่าต้นขาใหญ่ผมควรลดน้ำหนักหรือไม่ต้องคับ

เรารับงานเป็นแก้โปรแกรมและทำข้อมูล master แต่ละเดือนไม่ตายตัวว่าจะทำอะไรบ้างและไม่มีสัญญาจ้าง มีแต่ google sheet ที่แจ้งงาน ส่วนเราลงว่าทำวันไหน เวลาเท่าไร และค่าตอบแทนค่ะ หลังจากออกจากที่บริษัทเก่าทำ

เรื่องมีอยู่ว่า แฟนของหนูไปทำงานรับจ๊อบเกี่ยวกับโหลดของขึ้นของที่หนึ่งซึ่งหนูก็ไปด้วยแต่ไม่ได้ทำด้วย เมื่อปลายเดือนพ.ย.68 จนถึงประมาณกลางเดือนธ.ค.68 แล้วก็ออกและเมื่อวันที่28ธ.ค. ได้ทักไปสอบถามเรื่องค

ตามหัวข้อเลย คับ ทำไมชอบ หลั่ง เร็วมาก คือ 2 นาที นี่ เสร็จ ละ ครับ ขอวิธี จากคนวัยหนุ่มๆ หรือ น้าๆ ลุง หน่อย คับ