หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากบริจาคเลือด 1 สัปดาห์ ร่วมวิ่งฮาล์ฟมาราธอนจะไหวไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กำลังลังเลว่า จะไปบริจาคโลหิตตามกำหนด หรือเลื่อนไปหลังจากวิ่งเสร็จแล้ว
ฮาล์ฟครั้งนี้เป็นครั้งแรก ไม่เคยวิ่งมินิมาก่อนด้วย ตอนนี้ซ้อมวิ่งที่ 21 กม.ได้ 3 ครั้งแล้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ENHYPEN - "Vampire Story" ก้าวข้ามขอบเขตของอัลบั้มและความเป็นจริง เปิดตัวแคมเปญบริจาคโลหิตที่เกาหลีและญี่ปุ่น
ENHYPEN ร่วมมือกับสภากาชาดเกาหลี เปิดตัวแคมเปญบริจาคโลหิตพิเศษ ตั้งแต่วันที่ 16 มกราคม 2569 เป็นต้นไป แฟนเพลงและผู้บริจาคที่บริจาคโลหิต จะได้รับของขวัญพิเศษจาก ENHYPEN BELIFT LAB โพสต์ประกาศเกี่ยวกับ
สมาชิกหมายเลข 6655448
ENHYPEN ร่วมพิธีลงนามความร่วมมือกับสภากาชาดเกาหลี เพื่อเผยแพร่วัฒนธรรมการบริจาคโลหิต
Belift Lab เป็นผู้นำในการเผยแพร่วัฒนธรรมการบริจาคโลหิต โดยร่วมมือกับสภากาชาดเกาหลี เมื่อวันที่ 13 มกราคม 2026 Belift Lab ได้มีการลงนามร่วมกับสภากาชาดเกาหลี กับสำนักงานใหญ่บริหารจัดการโลหิต เพื่อตระหนั
สมาชิกหมายเลข 6655448
ขอคำแนะนนำการเตรียมตัววิ่งฮาล์ฟครั้งแรกของคนน้ำหนักเกิน 100 กก.
สวัสดีครับ ขอคำแนะนำ ตารางซ้อม สำหรับคนไม่เคยวิ่งมาก่อนเลยครับ แต่หาญกล้าสมัครวิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน งานกรุงเทพมาราธอนปีนี้ ผมอาจจะไม่ได้ประเมินตัวเองก่อนสมัคร แต่ใจอยากลองครับ ตอนนี้น้ำหนักตัว 110 กก. รบก
dernu
ผลจากการบริจาคโลหิตโดยไม่ทานยาบำรุงโลหิตหลังจากบริจาค
ได้ไปบริจาคโลหิตมา หลังจากครบ 3 เดือนอยากลองมาดูค่ะ (ปกติเป็นคนบริจาคทุกๆ 4 เดือนค่ะเพราะไม่เคยทานยาบำรุงที่เขาให้มา) กรอกใบสมัครเสร็จก็มาตรวจวัดความดัน และชีพจร วัดรอบแรกค่า PUL ไม่ผ่าน ผ่านมา 4
สมาชิกหมายเลข 8091407
ชอบเมนูอาหารญี่ปุ่น🚕ที่ รร.สีหราช อุตรดิตถ์ อาหารใน food court ในห้างฟรายเดย์ ดีเลยครับ 🍽✌️🤤😋😃😄😁🥣
ชอบเมนูอาหารญี่ปุ่น🚕ที่ รร.สีหราช อุตรดิตถ์ อาหารใน food court ในห้างฟรายเดย์ ดีเลยครับ 🍽✌️🤤😋😃😄😁🥣 ผมมีภาระกิจ ในเมืองอุตรดิตถ์ มาพักประจำที่ รร.สีหราช ช่วงนี้ ฝั่ง รร.ฟรายเดย์ยังงดให้บริการอยู่ ห้อ
กานต์(วีระพัฒน์)
จากคนไม่เคยวิ่ง สู่การวิ่งมาราธอน 42 กม. ภายใน 1 ปี
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล จากคนที่ไม่เคยคิดจะวิ่งเลยสักนิด จนสุดท้ายสามารถวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม. ได้สำเร็จภายในเวลาแค่ 1 ปี จุดเริ่
สมาชิกหมายเลข 7872999
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
ช่วยพี่น้องชาวไทยร่วมส่งใจ บริจาคโลหิต ช่วยพี่น้องชายแดนไทยกัมพูชา และปรึกษาสุขภาพจิต ได้ที่สภากาชาดไทยค่ะ
ตอนนี้มีคนไทยรับผลกระทบ บาดเจ็บจากสงคราม หลายคน ชวนคนไทยบริจาคโลหิต ข่วยผู้ประสบภัย ถ้าท่านไหนเครียดก็โทรปรึกษาปัญหา สุขภาพจิตได้ ข้อมูลตาม_ภาพนั้ค่ะ
ไทยสเปน
สภากาชาดไทย ชวนคนไทยบริจาคโลหิต "สำรองเลือด" เตรียมส่งช่วยโรงพยาบาลชายแดน
สภากาชาดไทย ชวนคนไทยร่วมบริจาคโลหิต "สำรองเลือด" เตรียมพร้อมช่วยเหลือโรงพยาบาลในพื้นที่จังหวัดชายแดน ไทย-กัมพูชา วันที่ 11 ธันวาคม 2568 เพจเฟซบุ๊ก สภากาชาดไทย Thai Red Cross Society โพส
สมาชิกหมายเลข 8457357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากบริจาคเลือด 1 สัปดาห์ ร่วมวิ่งฮาล์ฟมาราธอนจะไหวไหมครับ
ฮาล์ฟครั้งนี้เป็นครั้งแรก ไม่เคยวิ่งมินิมาก่อนด้วย ตอนนี้ซ้อมวิ่งที่ 21 กม.ได้ 3 ครั้งแล้ว