ความเชื่อ ความเห็น ที่ว่า กินไก่มากๆ ไม่ดี ทำให้เขาไม่มีแรง ปวดขา เมื่อยขา มันจริงไหมครับ

ถ้าเป็นในส่วนของ จขกท. จะปวดเมื่อยที่ขา มีสิวขึ้นบนใบหน้า อารมณ์อ่อนไหวง่ายมากกว่าปกติ อยากอาหารมากกว่าปกติ บางคืนนอนหลับยาก บางเดือนปวดท้องก่อนมาเมนส์ บางวันรู้สึกอ่อนเพลียง่ายจนอยากจะกนอน ไม่อยากทำอ

คือแม่ไม่ได้ทำงานอะไร อยู่กับบ้าน ส่วนใหญ่ก็ทำงานบ้านทั่วไป ตอนกลางวันขาปกติดีทุกอย่าง ไม่ปวดไม่เมื่อย แต่พอตอนเย็นๆ จะเริ่มปวดเมื่อยขา อยากรู้ว่า อาการนี้คืออะไร แล้วจะต้องรักษายังไงครับ?

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? แล้วจัดการกับตัวเองยังไงให้สม่ำเส

มีวิธีการยังไงบ้าง ที่จะช่วยลดอาการหรือ ทำให้มันดีขึ้นได้บ้างคะ อยากทราบ 😭

คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ่ผ่านถนนอุทยาน ปั่นบนฟุตบาทเป็นส่วนใหญ่

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน

สวัสดีครับ ไม่ทราบว่าผมเป็นคนเดียวหรือเปล่าครับ ทำไมเวลาเจออากาศหนาวๆ จะชอบปวดขา ปวดมือ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวอยู่ตลอดเลยครับ รู้สึกได้ตั้งแต่เมื่อวานแล้วครับ เพราะ กทม.อากาศถือว่าเย็นๆค่อนไปทางหนาวเล