หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครบ้างที่มีอาการ ปวดเนื้อปวดตัว เมื่อยแข้ง เมื่อยขา ตอนเป็นประจำเดือน ?
กระทู้คำถาม
ปวดประจำเดือน
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ระบบร่างกาย
มีวิธีการยังไงบ้าง ที่จะช่วยลดอาการหรือ ทำให้มันดีขึ้นได้บ้างคะ อยากทราบ 😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลังตอนท้อง
ใครมีอาการ ปวดหลัง ปวดอวัยวะเพศ ปวดหง่ามขา มั้งคะ. เราปวดตั้งแต่ 6 เดือน ทรมานมากๆ. ใครพอมีวิธีแก้ให้บรรเทาลงได้บ้าง? แล้วนั่งรถงอตัวนานๆ ใครมีเลือดซึมๆบ้างไหมค
สมาชิกหมายเลข 4011610
สาวๆคะ มีใครเป็นเมนส์แต่ไม่ปวดท้อง ไม่ปวดเมื่อยตามร่างกายไหม
ทุกครั้งที่เป็นเมนส์ต้องทนทรมานกับการปวดท้องน้อยเมื่อยขา ขาชาต้องซื้อยากินเพื่อให้มันทุเลา เลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหน ที่จะทำให้หายปวดเมนส์ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3655238
เมื่อยตัว
มีใครเป็นไหมคะ คือเราเป็นประจำเดือนชอบเมื่อยตัวมาก แบบ ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา นอนไม่สบายตัวเลย แต่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนเลยสักครั้ง แบบนี้อันตรายไหมคะ แล้
สมาชิกหมายเลข 5779880
ปวดท้อง ปวดหลัง ปวดหัว คลื่นไส้ เกิดจากอะไร???
พอดีอยากทราบว่า เราเกิดอาการปวดท้องช่วงบนแล้วก็ปวดหลังพร้อมกัน พอไปสักพักก็เริ่มมีอาการหน้ามืด อยากอ้วก ใครเคยเป็นบ้างอ่ะ บอกหน่อย???
สมาชิกหมายเลข 3932238
มีเทคนิคช่วยลดอาการปวด ปจด. กันมั้ยคะ
บางทีก็รู้สึกเบื่อกับการปวดประจำเดือน ยิ่งตอนใกล้ๆจะมาแล้วมีสัญญานบอกรู้เลยว่า กำลังจะต้องมาทนกับอาการปวดอีกแล้ว แล้วก็ไม่อยากจะเจอกับอาการแบบนี้เลย เพื่อนๆมีเท
สมาชิกหมายเลข 3843684
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
เวลาเปิดเจอผมหงอกคุณถอนทิ้งไหม
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาหวีผมสางผมหรือเปิดเจอผมหงอก คุณถอนทิ้งไหมคะ หรือว่าปล่อยไว้แบบนั้น ไปย้อมผม หรือจัดการด้วยวิธีอื่นแทนการถอน เพื่อนๆเจ้าของกระทู้ ที่เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปวดประจำเดือน
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครบ้างที่มีอาการ ปวดเนื้อปวดตัว เมื่อยแข้ง เมื่อยขา ตอนเป็นประจำเดือน ?