แนะนำเสื้อวิ่งคุณภาพให้ด้วย วิ่งนานๆแล้วมันเสียดสีที่แขน

ไม่เคยคิดว่ากับแค่เสื้อวิ่ง จะอะไรกันนักหนา แต่ช่วงนี้ประสบกับตัวเองค่ะ
ถ้าวันไหนวิ่งเกิน ชั่วโมงครึ่ง ตรงแขนด้านในจะเสียดสี เป็นแผลเลย

มีวิธีแนะนำไหมคะ? หรือ ต้องใส่เสื้อสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ

ขอบคุณค่ะ