หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซื้อเครื่องซิทอัพ เครื่องเล่นอก ได้ที่ไหนครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
พอดีจะหาซื้อเครื่องสิทอัพ ดัมเบล และเครื่องเล่นอก( แบบนอนแล่นนะครับ) มาไว้เล่นที่บ้าน
ใครมีร้านที่บริการดีๆ และคุณภาพดี ๆ แนะนำมั๊ยครับ
เอาราคาปานกลางนะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามหน่อยครับ อยากจะเล่นเวทที่บ้าน แค่ดัมเบลพอมั๊ย คือว่าบาร์เบลมันเก็บยากอ่ะครับ
คือ ฟิตเนสที่เล่นอยู่อุปกรณ์ค่อนข้างน้อย ถ้าเล่นหลายคนก็ต้องต่อคิว เลยกะว่า เอาฟิตเนสเป็นที่สำหรับว่ายน้ำ ตีแบด อบซาวน่า ดีกว่า ส่วนเล่นเวท กับคาดิโอ จะย้ายมาเล่นที่บ้าน ตามปกติ เวลาเล่นเวทที่ฟิตเนส
คนดี มีคุณธรรม ค้ำจุนโลก
ดัมเบล1คู่กับเบาะซิทอัพ สามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนได้บ้างนอกจากหน้าท้อง
ผมมีดัมเบล 1 คู่หนัก 13 กิโลกรัมผมซื้อเป็นแบบปรับน้ำหนัก และเบาะซิทอัพ 1 อัน สามารถสร้างกล้ามเนื้อส่วนไหนได้บ้างครับ พอดีผมเป็นมือใหม่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง
สมาชิกหมายเลข 7914750
จะเปิดฟิตเนสที่ ตจว ต้องการคำแนะนำเรื่องยี่ห้อเครื่องออกกำลังกาย พื้น ระบบไฟ ครับ
ก่อนอื่นขอสวัสดีทุกๆท่านนะครับ พอดีกำลังทำห้องฟิตเนสที่โรงแรม ตจว แต่จะขายเมมเบอร์ให้ลูกค้าด้านนอกด้วย เลยอยากสอบถามว่าควรลงเครื่องออกกำลังกายประเภทไหนบ้าง ที่ผมคิดไว้ก็ ลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี จักรย
สมาชิกหมายเลข 1333478
ทำเกินไปหรือเปล่า
อยากถาม ว่า การออกกำลังกายที่ผมทำตอนนี้มัน เกินไปหรือเปล่าครับ หรือ กำลังดี เล่นแบบเวทสลับกับคาดิโอ 1.เวทไป44นาที (ดัมเบล) 2.วิดพื้น 6ท่า ท่าละ3เซ็ต 3.ซิทอัพ ท่าละเซ็ต ๆละ 40 6ท่า 4.โดดเชือกต่อ พอเป็น
สมาชิกหมายเลข 1716966
[ชวนคุย] คุณเสียเงินลงทุนกับการออกกำลังกายไปเท่าไรกันแล้วค่ะ ! ! !
เราเป็นคนที่ไม่ค่อยชอบการออกกำลังกายเลยให้ดิ้นตาย 55555 พอเริ่มได้ออกจริงจังตอนลดความอ้วนเลยรู้สึกว่า เออ มันก็ดีแฮะ แต่การกีฬามาพร้อมกับการลงทุนเหมือนกัน ใช่ไหมล๊าาาาาา แต่เราเหนียวอะ 555555 แอบงก
โลมาเรืองแสง
ดัมเบล Bowflex 552i คุณภาพโอเคมั้ยครับ
พอดีตั้งใจจะซื้อดัมเบลใหม่ ทีแรกอยากได้เป็นแร็ค แต่พื้นที่ห้องออกกำลังที่บ้านแอบเล็ก ก็เลยดูเป็นแบบประบน้ำหนักได้แทนครับ แต่เจ้าตัวนี้ผมเห็นว่าที่ต่างประเทศมีรีคอลเพราะตัวแผ่นน้ำหนักมันหลุด แต่ผมสอบถา
totochan
อรินสิริ พานทอง
ผมอยู่ หมู่บ้าน อรินสิริ พานทอง อยากได้เบอร์โทรของศูนย์ใหญ่ มีใครมีบ้างครับ ต้องการไห้เขา เพิ่ม เครื่องเล่นในส่วนของ ฟิตเนส มีเครื่องเล่นน้อยมาก ดัมเบล น้ำหนักเบาไป หนักสุดแค่ 10kg. จะได้กล้ามไหมเนี่ย
สมาชิกหมายเลข 1511663
ถ้าไปยิมบ่อยๆ ยกน้ำหนัก ดัมเบล บาร์เบล เล่นเครื่องเล่นต่างๆในยิมฟิตเนส เสี่ยงจะเป็นภาวะ osteoarthritis ไหมครับ
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4774729
รบกวนแนะนำหน่อยครับ กำลังจะเริ่มเล่นฟิตเนสเพิ่มหุ่น ไม่รู้ว่าจะต้องเล่นอะไรบ้างครับ
เป็นคนผอมสูงครับ น้ำหนักตอนนี้อยุ่ที่ 60 สูง 175 ตัวผอมมากเลยครับใส่เสื้อผ้าแล้วดูบางๆไม่มีเนื้อหนังเลย อยากทำให้หุ่นมันใหญ่ขึ้นกว่านี้หน่อย แล้วพอดีว่าที่หอเพื่อนมีฟิตเนส มันให้เข้าไปเล่นได้ครับ อุป
ทฤษฎีสมคบคิด
อยากเพิ่มนน.ควรงดคาร์ดิโอมั้ย...คนผอมอยากเพิ่มนน.คร้าบ!!!!
นน.46 สส.170 อายุ18 อยากเพิ่มนน.(กล้ามเนื้อ)ครับแบบไม่ลงพุง เป็นคนช่วงบนจะเล็กกว่าช่วงล่างครับ ---- ตารางออกกำลังกายตอนนี้ 1.บอดี้เวท วิดพื้น ซิทอัพ สคอช 50:100:50 3วัน/สัปดาห์ 2.ปั่นจักรยาน 30 นาที
สมาชิกหมายเลข 3005707
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซื้อเครื่องซิทอัพ เครื่องเล่นอก ได้ที่ไหนครับ
ใครมีร้านที่บริการดีๆ และคุณภาพดี ๆ แนะนำมั๊ยครับ
เอาราคาปานกลางนะครับ
ขอบคุณครับ