สวัสดีค่ะพี่ๆน้องๆทุกคนด้วยนะคะช่วงแรกๆเราอยากกินอาหารญี่ปุ่นแบบสไตล์ญี่ปุ่นร่วมสมัยและแบบมินิมอล อบอุ่นและแบบเรียบง่ายแบบญี่ปุ่นจริงๆซึ่งเราแบบลองหาร้านญี่ปุ่นในแผนที่และไปเจอร้านกับร้าน Aeeen(Neo Sh

ผมเป็นคนที่น้ำหนักตัวน้อย ประมาณ 45 กก. ผมต้องการเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นจึงเริ่มหันมาดื่มนมถั่วเหลือง วันละ 5-6 กล่อง ทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ปัจจุบัน น้ำหนักตัวอยู่ที่ 60 กก. ซึ่งถ้าวันไหนไม่ได้ดื่

สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนัก โดยส่วนตัวแล้วเนี่ยเราเป็นคคนที่อยากอ้วนมาก เมื่อก่อนเราสูง 174 หนัก 50-52 กก. เรารู้สึกว่ามันผอมไปจึงพยายามเพิ่มน้ำหนักโดยการกินๆๆๆๆๆ