หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมถั่วเหลือง อ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
สุขภาพกาย
ความงาม
?
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ต้องดูที่ฉลากอ่ะ
ผมดูยี่ห้ออื่น ทุกตัวที่บอกไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำตาลน้อย ก็มีอยู่ 2 กรัม
เข้าใจว่ามาจากตัวถั่วเหลืองเอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวพะแนงหมู + ผัดผัก + แคบหมูพริกเผา 🍱🥕🥓
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า ☀️ แวะตลาดเช้า ร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือก พะแนงหมู กับ ผัดผัก มาทานค่ะ 🍱 ส่วนแคบหมูผัดพริกเผา คนละร้าน ซื้อมาเติม เป็นกับข้าว แบ่งกับน้องคนละครึ่ง
แมวสีเทาตุ่น
คุมอาหารแบบนี้มีผลเสียไหมคะ??
มื้อเช้า ทานข้าวโอ๊ตต้มใส่นมถั่วเหลืองผสมกับมูสลีผลไม้ 1 ชาม มื้อเที่ยง ทานข้าวราดแกงปกติ อาจมีชานมกล่องของยูนิฟ 1 กล่อง หรือ เต้าหู้นมสด 1 ขวดเล็กๆ มื้อเย็น ทานข้าวราดแกงปกติ หรือ ข้าวโอ๊ตต้มใส่นมถั่
ปลวกไทย ใจสยาม
ช่วยด้วย !! ขอคำปรึกษา ออกกำลังกายทุกวัน แต่ทำไมใส่เสื้อผ้าแล้วมันดูแน่นๆเหมือนอ้วนขึ้นเลย
เราออกกำลังกายโดยการเต้น 30-45นาทีทุกวัน ตอนเช้า โยเกิร์ตกับมูสลี่ นม สลับกันไป ทานข้าวตอนกลางวัน ผัก น้ำพริก , ข้าวผัด กินเต็มที่ ตอนเย็นดื่มนมเปรี้ยว ผลไม้บ้าง นมถั่วเหลือง สลับกันไป ทำไมน้ำหนักไม
สมาชิกหมายเลข 1936757
การดื่มนมถั่วเหลือง 5-6 กล่อง ต่อวัน มีผลข้างเขียงหรือไม่
ผมเป็นคนที่น้ำหนักตัวน้อย ประมาณ 45 กก. ผมต้องการเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นจึงเริ่มหันมาดื่มนมถั่วเหลือง วันละ 5-6 กล่อง ทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ปัจจุบัน น้ำหนักตัวอยู่ที่ 60 กก. ซึ่งถ้าวันไหนไม่ได้ดื่
สมาชิกหมายเลข 1361227
เทคนิคลดน้ำหนัก หน้าท้องแบนราบ แบบไม่ใช้ยาลดความอ้วน
สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนัก โดยส่วนตัวแล้วเนี่ยเราเป็นคคนที่อยากอ้วนมาก เมื่อก่อนเราสูง 174 หนัก 50-52 กก. เรารู้สึกว่ามันผอมไปจึงพยายามเพิ่มน้ำหนักโดยการกินๆๆๆๆๆ
สมาชิกหมายเลข 4085427
นมถั่วเหลืองสูตรไม่มีน้ำตาลยี่ห้อหนึ่ง
ขออนุญาตสอบถามครับ ผมติดนมถั่วเหลืองสูตรไม่มีน้ำตาลทราย กล่องสีขาว ของยี่ห้อนึง ติดมากเพราะดื่มอร่อย และราคาถูกมาก (10 บาท) แต่ผมมีกังวลครับ สิ่งที่ผมกังวลคือเราจะเชื่อได้ยังไงครับว่า 1. อาหารที่
หมีกริซลี่ผู้มีขนสีน้ำตาล
== ครัวบ้านพี่เล็กศรีนครินทร์ #MichelinBibGourmand ==
เสาร์ที่ผ่านมา แวะไป ทาน ครัวบ้านพี่เล็ก ร้านอาหารไทย ที่ได้bib gourmand มาสี่ปีติด เจ้าของเป็นคนไทยที่ไปอาศัยต่างประเทศหลายปี แล้ว กลับมา ใช้บ้านในหมู่บ้านจัดสรร จัดพื้นที่ทำร้านอาหาร เปิดมา กว่า 30
-=Jfk=-
กินอาหารปกติแล้วออกกำลังกายt25 ได้ไหมคะ
อยากทราบว่าถ้าเราทานปกติแบบ เช้า ซีเรียล+นม0% กล้วยหอม1 ผล กลางวัน ข้าวราดแกงปกติ 1จาน เย็น ข้าวราดแกงปกติ 1 จาน(แต่ไปทางไม่ทอด ไม่หวาน ไม่มัน) แล้วออกกำลังกาย t25 รูปร่างจะออกมาเป็นยังไงคะ จะหุ่นกร
สมาชิกหมายเลข 1727903
นมถั่วเหลือง นับเป็นอาหาร(เครื่องดื่ม) คลีน หรือเปล่าครับ
นมถั่วเหลือง ยังถือเป็นอาหารคลีนหรือเปล่าครับ เพราะจะทำแกงเขียวหวานอกไก่ แต่จะใช้ นมถั่วเหลืองแทนกะทิครับ
ทะลึ่งวันละนิด จิตแจ่มใส
การทานแบบนี้จะอ้วนรึป่าวครับ ช่วยเข้ามาดูตารางอาหาร + การออกกำลังกายของผมหน่อยครับ
คือตอนแรก อ้วนมากกกกกกกครับ ประมาณ 80กว่าๆได้ แล้วลดลงมาเหลือ 71 ใน 2 เดือน ( เริ่มลดเมื่อเดือน 6 ) กินแบบปกติเลยครับ ตอนเช้า ข้าวราดแกง ตอนเที่ยงข้าวราดแกง หรือ ตามสั่ง ส่วนมากจะสั่งกระเพราะพิเศษ+ไ
สมาชิกหมายเลข 935685
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมถั่วเหลือง อ้วนไหมคะ