วิ่งแล้วปวดข้างน่องด้านในและหน้าแข้งเกิดจากอะไรครับ

ตอนวิ่งลงน้ำหนักไปจะเจ็บแปลบๆ พอกดตรงหน้าแข้งที่เป็นกระดูกก็จะเจ็บมาก รวมถึงบริเวณข้างน่องด้านในด้วยครับ