วิ่งแล้วปวดข้างน่องด้านในและหน้าแข้งเกิดจากอะไรครับ

สวัสดีครับผมอายุ17ปกติผมชอบหลังค่อมเวลาเผลอ ปิดเทอมนี้เมื่อ2สัปดาห์ที่แล้วผมเลย อยากแก้หลังค่อมให้มาหลังตรงเลย ทําท่าตาม youtube ท่ามือประสานท้ายทอยกางปีกออก ทําหลายๆรอบพอวันต่อมา ผมรู้สึกเจ็บ หลังหรื

วิ่งแล้ว เจ็บหรือเสียว บริเวณ เอ็นข้างข้อเท้า พื้นที่ใต้ลูกสะบ้าซ้าย พื้นที่ข้างกระดูกหน้าแข้งด้านใน เอ็นหลังตาตุ่ม (เอ็นร้อยหวาย?) ลงน้ำหนักแล้วเสียว อาการนี้ไม่ได้เป็นพร้อมกัน แต่ผลัดกันเป็นอ่ะครั

ผมวิ่งลดน้ำหนักมาประมาณ3เดือนน้ำหนักลดลง12 กิโลกรัมครับ แต่เข้าเดือนที่3 ผมปวดตรงหน้าแข้งใต้เข่ามากเป็นอาการ Shin splintsครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อแก้อักเสบก้อไม่หาย จนไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอให้มารักษาก

ทั้งที่เราก็ไม่ได้วิ่งมาก่อนหน้าหลายวันอยู่ เกี่ยวมั้ยคะ ที่เป็นเพราะน้ำหนักตัวเยอะ? แต่พอมาวิ่งวันนี้ ปวดทั้งหน้าแข้ง ปวดทั้งเข่าอี๊กกก, การจะวิ่งเพื่อสุขภาพนี่อุปสรรคด้านกระดูกเยอะจัง เฮ้อออ!😥

มีน้องมาปรึกษาเรื่องอาการบาดเจ็บครับ แต่ไม่เคยเจออาการแบบนี้ จึงมาขอความรู้ครับ วิ่งไปสัก3กิโลแล้วที่หน้าแข้งมันจะมีจุดกลมๆปูดขึ้นมาข้างๆหน้าแข้งทั้งแข้งซ้ายขวาเลยคับ มันผิดปกติไหมพี่ น่องกับข้อเท้าย

คืออยากทราบเรื่องอาการปวดกระดูกอ่ะค่ะ ปัจจุบันอายุ 20 ปี น้ำหนัก150 คือมีอาการปวดกระดูกหลายจุดในร่างกาย เป็นๆหายๆ มาเป็นสัปดาห์แล้ว จะปวดแบบไม่ถึง 10 วินาทีต่อจุด แต่บางจุดก็ปวดนานเป็นนาที. แต่จะปวดไ

แก้ไขนะคะเพิ่มรูปน่องมหึมา Size รอบพุง 44 นิ้ว สะโพก 42 นิ้ว ลงพุงอ่ะ ขาข้างละ 26 นิ้ว http://mpic.free.in.th/view.php?id=30801060694a8dcd047221592a57e38b วัตถุประสงค์หลักคือลดความอ้วนนะคะ จขกท หนัก

กระดูกหน้าแข้งหักค่ะหมอได้ดามเหล็กที่หน้าแข้งใช้ไม้ค้ำยันอยู่เกือบ 3 เดือน หลังจากนั้นหมอให้เดินโดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำยัน ให้ลองเดินจากลงเท้าเบาๆ จำนลงน้ำหนักไปเรื่อยๆ นับจากที่หมอให้เดินเองจนจะคบ 3 อาทิ