หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บข้อมือซ้ายในการทำงาน ควรทำอย่างไรครับ ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์ทำงานเยอะมากๆด้วยแต่ละวัน
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
Office Syndrome
เจ็บข้อมือซ้ายในการทำงาน ควรทำอย่างไรครับ ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์ทำงานเยอะมากๆด้วยแต่ละวัน
ควรเริ่มแก้อย่างไรดีครับ ซื้อโต๊ะทำงานใหม่แล้ว
เก้าอี้ทำงานใหม่แล้ว ปรับมุมที่สบายที่สุดในการทำงานแล้ว
คิดว่าตัวเองไม่ได้สำออยไปนะครับควรทำอย่างไรดีครับ ขยับก็ยังเจ็บเลยครับตอนนี้
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเป็นบ้าง? ออฟฟิศซินโดรม ภัยเงียบคนทำงานยุคใหม่! แชร์ท่าบริหารง่ายๆ ทำได้ที่โต๊ะ พร้อมอุปกรณ์ช่วยชีวิต!
สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ กลับมาอีกครั้งพร้อมกับประเด็นสุขภาพที่ใกล้ตัวคนทำงานอย่างเราๆ มากที่สุด นั่นก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) ครับ! ผมเชื่อว่าหลายคนนั่งจ้องหน้าจ
สมาชิกหมายเลข 745176
อยากได้ข้อมูลเพื่อนๆ ที่มีอาการ Office syndrome จากการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน
เพื่อสมาชิกทุกคนครับ เนื่องจากผมกำลังทำ Project เกี่ยวกับการลดอาการปวดเมื่อย และ ป้องกันโรค Office Syndrome จึงอยากขอข้อมูลจากเพื่อนๆดังนี้ครับ 1. อยากทราบว่าทำงานเกี่ยวกับอะไร ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอ
สมาชิกหมายเลข 4434727
ออฟฟิศซินโดรมเชิญทางนี้ ! ปรับโต๊ะสักหน่อย ยืดกล้ามเนื้อสักนิด ชีวิตดีแน่นอน - The Move Club PT
ขออนุญาตแนะนำตัวเล็กน้อยนะคะ นักกายภาพบำบัดจากเดอะมูฟคลับ คลินิกกายภาพบำบัดค่ะ ช่วงนี้คนเริ่มเป็น Office Syndrome มากขึ้น อาจด้วยบางส่วนเริ่มมีการ Work From&nb
สมาชิกหมายเลข 6433326
แนะนำหน่อยค่ะ อยากได้ที่วางคีบอร์ดติดใต้โต๊ะทำงาน แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม
พอดีออฟฟิศเราเพิ่ง renovate ใหม่ จากเดิมโต๊ะแบบเก่าจะมีที่วางคีย์บอร์ดไว้ด้านล่างใต้โต๊ะอีกที แต่โต๊ะใหม่ไม่มีแล้ว คือ หน้าคอม เม้า คีย์บอร์ด วางตรงโต๊ะที่ระนาบเดียวกันหมด ปัญหา คือ เราเคยลองเปลี่ยนท่
สมาชิกหมายเลข 3739016
ถ้าเรามีอาการเจ็บ เมื่อยแขน อยู่ การนวดไทย จะช่วยได้ไหมครับ
ตอนนี้มีอาการอยู่ครับ ที่แขนซ้าย เหมือนเส้นยึดครับ
GR134
เมื่อชีวิตบีบเราให้จนมุม เราจะยอมแพ้ หรือฮึดสู้ครั้งสุดท้าย ?
บางเช้า… เราเดินเข้าออฟฟิศด้วยหัวใจที่หนักอึ้ง เจ้านายไม่เห็นค่า เพื่อนร่วมงานทำเหมือนไม่รู้จักเรา ทุกโต๊ะทำงานเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะของคนอื่น… แต่เก้าอี้ของเราเงียบจนเหมือนห้องว่าง หาง
สมาชิกหมายเลข 6731179
* * * รีวิว เก้าอี้สำนักงาน ตัวละ 709 บาท จาก shopee * * *
- พักนี้ อยู่ กทม. บ่อย จัดการปรับปรุงคอมแก่ๆ อายุสิบกว่าปี (Core 2 duo) ให้สามารถเล่น FB / Pantip ได้แบบไม่หงุดหงิดมากได้แล้ว ยังเหลือสิ่งที่ชวนหงุดหงิดอีกอย่าง ก็คือ เก้าอี้ ครับ - เพราะเก้าอี้ ตัว
เด็กบูรพา
ออฟฟิศซินโดรมไม่ใช่แค่เมื่อย....แต่มันพังทั้งระบบประสาท
ปวดคอ ปวดหลัง มือชา ๆ ช่างมัน เดี๋ยวนวดก็คงหาย ถ้าคุณกำลังคิดแบบนี้… คุณอาจกำลัง ทำลายสมองกับระบบประสาทตัวเองแบบช้า ๆ โดยไม่รู้ตัวครับ 📌 เริ่มที่หลายคนเข้าใจว่า “ออฟฟิศซินโดรม” ค
วายุในสายลม
เก้าอี้เพื่อสุขภาพสำหรับพนักงานในสำนักงานจำเป็นต้องมีที่พิงศีรษะมั้ยครับ
เก้าอี้เพื่อสุขภาพสำหรับพนักงานในสำนักงานควรมีคุณลักษณะอย่างไร ควรมีที่รองช่วงเอว พนักพิงสูงแค่สะบักพอมั้ย หรือควรสูงถึงระดับบ่า และที่สำคัญจำเป็นต้องมีที่รองศีรษะมั้ย เอามานั่งทำงาน ทำไมต้องพิงศีรษ
สมาชิกหมายเลข 6010125
แชร์ประสบการณ์การรักษา Office syndrome โดยการดูแลตัวเองจากภายใน
(!!! ข้อมูลนี้เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์กับพี่ๆ เพื่อนๆ นะครับผม) หลังเป็น Office syndrome มานานหลายปี ต้องรักษาด้วยการนวดกายภาพ ฝั่งเข็ม หรือแม้แต่ Shockwave ก็เคยทำมา แ
สมาชิกหมายเลข 8567769
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บข้อมือซ้ายในการทำงาน ควรทำอย่างไรครับ ใช้คีย์บอร์ดพิมพ์ทำงานเยอะมากๆด้วยแต่ละวัน
ควรเริ่มแก้อย่างไรดีครับ ซื้อโต๊ะทำงานใหม่แล้ว
เก้าอี้ทำงานใหม่แล้ว ปรับมุมที่สบายที่สุดในการทำงานแล้ว
คิดว่าตัวเองไม่ได้สำออยไปนะครับควรทำอย่างไรดีครับ ขยับก็ยังเจ็บเลยครับตอนนี้
ขอบคุณครับ