หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเล่นโยคะ ต้องเริ่มยังไงก่อนคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
กีฬา
โยคะ
คือเราอยากลองเล่นโยคะอ่ะคะ แต่ไม่มีพื้นฐานหรือความรู้เลย ดูคลิปตามyoutube แล้วทำตามก็ไม่เข้าใจคะ...ใครมีคำแนะนำช่วยเราหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
!!!!! กำลังจะเริ่มออกกำลังกายแบบโยคะจาก youtube ช่วยแนะนำด้วยค่ะ !!!!1
ตั้งใจอยากออกกำลังแนวโยคะค่ะ ดูตาม youtube นะคะ ไม่ได้เรียนตามสถาบัน เราหาข้อมูลทั้งอากู๋ และ youtube ตั้งแต่พื้นฐาน แต่เราก็เลือกไม่ถูก ว่าควรจะเริ่มจากอาจารย์
hug for love
ผมอยากฝึกโยคะ แต่ไม่มีพื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
ผมอยากฝึกโยคะครับ ผมมีพื้นฐานการเล่นเวทกับกีฬาครับ แต่ผมต้องบอกก่อนนะครับว่าผมไม่มีพื้นฐานโยคะเลยครับ ผมควรเริ่มจากตรงไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 5802698
5 แต้มชุด กับ เปิดพื้นที่หลังบล็อกให้หยอด ไม่เคยแก้สักครั้ง สต๊าฟโค้ชและนักกีฬาคิดอะไรกันอยู่ ความเป็นมืออาชีพอยู่ตรงไหน
บางทีก็ไม่เข้าใจความคิดของทีมงาน และนักกีฬาเลย ดูไปมีแต่ความหงุดหงิดตลอดทั้งเซต นำ 16-12 แต่ดันปล่อยเสียแต้มชุด 5 แต้ม ตามหลักจิตวิทยาคือเสียศูนย์ได้ง่ายๆ ในขณะ
สมาชิกหมายเลข 1495574
Lululemon บุกกำแพงเมืองจีน
เมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา Lululemon (ลูลูเลมอน) ได้จัดงานเทศกาลโยคะสุดยิ่งใหญ่ ณ ‘กำแพงเมืองจีน’ แลนด์มาร์กระดับโลกของประเทศจีน โดยผู้เข้าร่วมงานกว่า 2,000 คน
Lady_Simplicity
ขอถามเกี่ยวกับการเล่นโยคะหน่อยค่ะ
คือเราน้ำหนักเยอะอ่ะค่ะ เลยอยากลดความอ้วน ลดน้ำหนักกู โดยการเล่นโยคะ แต่เราไม่เคยมีพื้นฐาน มีแต่แบบเปิดตามเน็ตแล้วก็ทำตามอ่ะ แต่ก็ทำๆเลิกๆ เลยอยากถามเพื่อนๆว่า
สมาชิกหมายเลข 3389755
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ้วนมากๆเล่นโยคะลดนํ้าหนักควบคู่ไปกับการเล่นเวทได้มั้ยคะ
ตอนนี้นน.66กก.ลองคาร์ดิโอดูแล้วรู้สึกเหนื่อยมากกลัวท้อทำไม่ไหว เลยอยากลองเล่นโยคะดูไม่ทราบว่าโยคะ จะช่วยลดนน.สำหรับคนที่อ้วนมากๆได้มั้ยคะ แล้วเราชอบเวทด้วยมันสา
สมาชิกหมายเลข 7297406
ที่ไหนสอนโยคะบ้างคะ ใน จ.ราชบุรี
ใน ตัวเมือง จ.ราชบุรี ที่ไหนสอนโยคะบ้างคะ ไม่มีพื้นฐานโยคะมาก่อนเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1885359
สอบถามเรื่องเสื่อโยคะหน่อยค่ะ
เสื่อโยคะของDaisoดีไหมคะ ต่างกับของวัตสันไหม เพื่อนเราใช้แล้วบอกว่าของวัตสันมันลื่น แบบว่าเวลาเล่นไปซักพักมันจะลื่นอ่ะคะ หรือเป็นเพราะเหงื่อออก รบกวนทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1918637
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
กีฬา
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเล่นโยคะ ต้องเริ่มยังไงก่อนคะ