หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ ตอนเช้าๆพุงแฟบมาก พอกินอะไรลงไปซักหน่อย ป่องเหมือนคนท้องเลยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โยคะ
ฟิตเนส
โภชนาการ
อยากทราบว่าสาเหตุมันมาจากอะไรคะ ทำไมบางคนไม่เป็น คือมันป่องมากอะคะ เช้ามาก็หายไป น้ำหนักตัวก็ไม่เยอะ สูง 163 หนัก 48 ค่ะ
การออกกำลังหายหน้าท้องช่วยมั้ยคะ แล้วเล่นเองกะใช้เครื่องอันไหนดีกว่ากันคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
....คุณมีพุงแบบไหน? ตรวจสอบลักษณะพุงป่อง พร้อมวิธีลดพุงแบบต่างๆดูครับ
...ผู้หญิงหรือแม้แต่ผู้ชายอย่างเราๆ มักจะชอบบ่นเรื่องมีพุง พุงป่อง พุงโต กันเป็นประจำ และการที่เรามีพุงยื่นออกมา เป็นที่น่ารำคาญใจ มันมีสาเหตุมาจากอะไร พออ่านมา
นะติงนอง
ทำไมหน้าท้องแบนราบตอนกลางวัน แต่ป่องตอนกลางคืนคะ?
เคยสงสัย เพราะมีหน้าท้องไม่เหมือนชาวบ้าน ของคนอื่น มีพุงจะมีด้านข้างด้วย แต่ของเรา เรายื่นมาข้างหน้าอย่างเดียวเลยค่ะ ด้านข้างมีส่วนเว้าส่วนโค้ง ตอนนี้เราออกกำลั
กองกำลังนักสืบพันธุ์ดิบ
มีใครบ้างออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารเพื่อสุขภาพ ปรกติตื่นมาท้องแบนราบ แต่เมื่อทานอาหารแล้วท้องป่องเหมือนคนท้อง?
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่น ต้องขอออกตัวก่อนเลยนะค่ะว่า กระทู้นี้ เรียกได้ว่าเป็นกระทู้งานวิจัย ชิ้นย่อยๆ ของเจ้าของกระทู้นะค่ะ และเพราะมีความรู้สึกว่า ความรู้ที่ จขกท ม
เหมียวน้อยขั้วโลกเหนือ
ออกกำลังตอนค่ำ ตื่นมาหน้าท้องเเบนราบเเล้วบ่ายก็...
เรามีข้อสงสัยอ่ะค่ะ คือเราทานข้าวมื้อเย็นประมาณ 1ทุ่ม เเล้วสัก3ทุ่มเราก็ออกกำลังกาย (โดดเชือกขั้นต่ำ 800 ฮูล่าฮูป เวทเเขน ) ออกไม่เกิน1ชม.เเล้วก็อาบน้ำ ดูทีวี น
ฉันเป็นพรีเฟ็ค
แม่ๆ ที่ตั้งครรภ์อ่อนๆ ท้องพอยื่นบ้าง ตอนนอนแบนไหมคะ
พอดีว่าช่วงย่างเข้าเดือนที่สามพยาบาลบอกว่าเด็กเหมือนโตกว่าอายุครรภ์ เพราะกดท้องดูแล้วมดลูกโต แต่ท้องแบน ประมาณนั้นค่ะ พอกลางๆ เดือน พยาบาลไม่ใช่คนเก่าตรวจ ก็ถาม
สมาชิกหมายเลข 1382186
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
หน้าท้องแบบนี้ทำยังไงให้ลด
คือแบบ ออกกำลังกายเน้นพุง เต้นเน้น Ab มันยังไม่ลดเลยค่า เช้ามามันจะแฟบมาก แต่กินไรเข้าไปเช่นนมกล่องนึงมันก็ป่องแล้วอะ - -;(;(;(
สมาชิกหมายเลข 720364
อยากได้ทริคในการออกกำลังกายและการควบคุมการกินค่ะ
คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูผอมมากแต่จริงๆต้นแขนกับต้นขาใหญ่มากส่วนนึงอาจเป็นเพราะเราเป็นคนชอบกินด้วย แต่เราพยายามลดและควบคุมแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดค่ะ แถมเป็นคนมีพุงนิดนึ
สมาชิกหมายเลข 7552593
เล่าประสบกาณ์ดูดไขมันหน้าท้อง+เฟิร์มผิวย้วย J Plasma ใส่บิกินี่แซ่บลื๊ม!
สวัสดีค่าทุกคน ปังปอนด์จ้า วันนี้ปังปอนด์อยากมาเล่าประสบการณ์ตรงกับการดูดไขมันหน้าท้องลบปมในใจ! เพราะเคยพุงป่อง ใส่อะไรก็ไม่สวย หงุดหงิดกับหน้าท้องย้วยๆ แถมยังเ
สมาชิกหมายเลข 7281402
ลดน้ำหนักด้วยการเวทแล้วคว่ำตัวพุงย้อยลงมาใช้ฉีดสเตรอยช่วยได้ไหม
เริ่มจากลดน้ำหนักจาก120กิโล ลงมาเหลือ90แล้วด้วยการเวทเทรนนิ่งอย่างเดียว เป็นระยะเวลาเกือบ1ปี แต่รู้สึกว่าหนังเริ่มย้วยหดกลับไม่ทัน ได้รู้ว่ามันมีสารช่วยเร่งกล้า
สมาชิกหมายเลข 7663541
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โยคะ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ ตอนเช้าๆพุงแฟบมาก พอกินอะไรลงไปซักหน่อย ป่องเหมือนคนท้องเลยค่ะ
การออกกำลังหายหน้าท้องช่วยมั้ยคะ แล้วเล่นเองกะใช้เครื่องอันไหนดีกว่ากันคะ ขอบคุณค่ะ