หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ทราบว่าที่ไหนมีขาย foam roller บ้างเอ่ย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
รู้สึกเหมือนในเมืองไทยจะยังไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก ไม่ทราบว่าที่ไหนมีขายบ้างครับ
ถ้าเป็นห้างที่ไปสะดวกๆได้ยิ่งดีครับ ตามรถไฟใต้ดินประมาณนี้
รูปครับ
ใช้สำหรับนวดตัวเองอะครับ หรือออกกำลังกายก็ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครใช้ Foam Roller เป็นประจำมั้ยครับ
ระหว่างผิวแบบเรียบกับผิวแบบหยาบ แบบไหนดีกว่ากันครับ แล้วควรเลือกซื้อที่แบบยาวเลยหรือแบบสั้นก็พอ ช่วยแนะนำทีครับ ขอบคุณครับ
La_JoConDe
มีใครทราบไหมครับ มีที่ไหนมีปืนนวดแบบนี้ให้ลองบ้าง ราคาแพง ไม่อยากสั่งทางเน็ตถ้าไม่ได้ลองของจริง
มีใครทราบไหมครับ มีที่ไหนมีปืนนวดแบบนี้ให้ลองบ้าง ราคาแพง ไม่อยากสั่งทางเน็ตถ้าไม่ได้ลองของจริง
ผมรู้
เครื่องออกกำลังกาย Roller Slide Ab Slide ช่วยลดหน้าท้องได้ไหมครับ
ไม่ทราบว่าเครื่องนี้ช่วยออกกำลังกายในส่วนไหนของร่างกายบ้าง และจะให้ผลเหมือนกับการ sit-up หรือ Crunches หรือเปล่า ขอบคุณครับ http://www.youtube.com/watch?v=8OrE17feyKM
สมาชิกหมายเลข 720099
เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา
ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่
สมาชิกหมายเลข 8062864
กายภาพบำบัดที่ไหนดี ลองมาแล้ว 5 ที่ รีวิวให้เต็มๆ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ห้องกายภาพ จอมนะคะ 2 ปีที่แล้วจอมออกกำลังกายแล้วตกลู่วิ่ง เอ็นร้อยหวายอักเสบ จนต้องทำกายภาพรักษากันไปยาวๆ เลยได้มีโอกาสไปรักษาในหลายๆที่ และห
สมาชิกหมายเลข 7481087
หมอนวดเขานวดตัวเองไหมครับ
ผมสงสัยว่าหมอนวดเวลาเขาปวดเขานวดเองรึเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 4948134
บอกต่อคลินิกกายภาพ ดีๆ สำหรับคนที่ชอบเล่นกีฬา ไม่ต้องกังวลอาการบาดเจ็บอีกต่อไป
วันนี้ผมมีโอกาสได้ไปใช้บริการที่ รักษาฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด แถวพระโขนง เพราะอาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้ผมเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ทำงานเยอะจนไม่มีเวลาได้ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 7841487
ทำไมเวลายืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายหรือบีบนวดจึงหาวด้วยคะ
เวลายืดกล้ามเนื้อ บีบนวดไขมัน เอ็กเซอร์ไซส์ ทำไมจึงต้องหาวด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 999793
ท้อมาก.. เอ็นข้อเท้าฉีก กี่เดือนจะหายคะ พี่ที่เคยเป็นมาแชร์หน่อยค่ะ
คือหนูไปนวดแล้วโดนฉีกข้อเท้าจนเจ็บๆนิดๆ ไม่ได้หาหมอ แล้วดันไปออกกำลังกาย จนอักเสบซ้ำ ไปหาหมอ mri พบว่าเอ็นฉีก 2 เส้นค่ะ พักมา 2 เดือนแล้ว ดีขึ้นกว่าตอนแรก แต่ยังเดินปกติไม่ได้ ต้องใส่เฝือกลม แล
ชิซูกะจัง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ทราบว่าที่ไหนมีขาย foam roller บ้างเอ่ย?
ถ้าเป็นห้างที่ไปสะดวกๆได้ยิ่งดีครับ ตามรถไฟใต้ดินประมาณนี้
รูปครับ
ใช้สำหรับนวดตัวเองอะครับ หรือออกกำลังกายก็ได้