ไม่ได้อ้วนนะ แต่ลงพุง(นิดๆ) อยากลดหน้าท้อง

เราไม่ได้สอดใส่กับแฟนค่ะ แล้วเราก็มีประจำเดือนทุกเดือนนะคะ แต่เดือนนี้ประจำเดือนเรามาน้อยแปลกๆ แล้วก็ตรงท้องน้อยป่อง เราจะท้องมั้ยคะ หรืออ้วนลงพุง ( _ _ ) แล้วถ้ามีอสุจิติดนิ้วมือนิดๆแล้วออรัลจะท้องมั

คือผมอ้วนลงพุงที่หน้าท้องประมาณ 10 กิโลได้มั้ง น้ำหนักตัว 74 กิโลกรัม สูง 176 เซนติเมตร อ้วนมาตั้งแต่เด็กตอนนี้อายุ21อยากลดไขมันที่หน้าท้องมากใครมีประสบการณ์ลดอ้วนลงพุงมาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยครับตามห

ตามหัวข้อข้างบนเลยครับ ที่จริงผมก็มีพุงน้อยๆ ยื่นมานิดนึงอยู่ครับ (เป็นคนผอมลงพุง) แล้วถ้าผมเล่น 10*3 ทุกวัน จะมีผลดีต่อการเล่นเพิ่อ Six pack ไหมครับ ขอบคุณครับ

เคยมีประสบการณ์โดนคนอื่นๆทักว่าท้อง หรือกำลังจะมีน้อง กันบ้างมั้ยคะ? ทั้งๆที่เราแค่อ้วนลงพุงเท่านั้นเอง จขกท.เคยโดนครอบครัวถามค่ะ ว่ากำลังจะมีน้องหรือเปล่า มีอะไรอย่าปิดบังนะ คือฟังแล้วมันจี๊ดหัวใ

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

สมมุติว่าคุณกำลังเดินตลาดกับเพื่อนๆอยู่ดีๆก็มีเด็กที่ไหนก็ไม่รู้มาลูบท้องคุณแล้วก็เอาหูมาแนบท้องคุณแล้วถามว่าน้องกี่เดือนแล้ว แต่คุณไม่ได้ท้องคุณแค่อ้วนลงพุง คุณจะทำยังไงต่อไปครับ

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

ตั้งครรภ์ได้4เดือนแล้ว แต่สังเกตุว่าท้องตัวเองไม่ใหญ่ขึ้นเลย.เหมือนคนอ้วนลงพุงปกติมาก เลยกังวลว่าเป็นอะไรหรือเปล่า เดือนที่แล้วไปหาหมอคุณหมอก้อคลำหาเจ้าเล็กไม่เจอค่ะ ให้แต่ยาบำรุงครรภ์มา กลัวว่าน้องจะ

ช่วงเดือนกว่าๆที่ผ่านมา เรามีความรู้สึกว่ากินแล้วก็ลงพุงๆ ทั้งๆที่แต่ก่อนเป็นคนที่ไม่มีหน้าท้อง แต่เราเป็นคนที่ค่อนข้างอวบ มีเนื้อ เราจะมีพุงก็แค่ช่วงที่เพิ่งกินเสร็จเท่านั้น พอเริ่มย่อยหน้าท้องก็จะยุ