ช่วยผมด้วย ผมอยากสูง T T

สวัสดีครับ คือตอนนี้ ผมสูง 165 หนัก 48 อายุ 18 อยากเพิ่มน้ำหนักอีกซัก 5 กก. คงดี ปกติเป็นคนกินเยอะ แต่น้ำหนักไม่เคยเกิน 50 เลยครับ กลุ้มใจมาก ๆครับ เพื่อนหาว่าเราเป็นไอ้ขี้โรค TT

เรา สูง 165 หนัก 48 หน้าอก คัพ C78 (วัดใต้อก ได้ 78 cm) สะโพก 36 น อยากรู้ว่าตัวเรามันดูตันไปหรือป่าว แล้วทำไงจะลดได้อ่ะ เราก็ไม่ได้อ้วนด้วย ตอนนี้ขาดความมั่นใจสุดๆอะแง้ๆ TT

สวัสดีครับ ตอนนี้ผม อายุ 18 ย่าง 19 สูง ประมาณ 165 cm อยากทราบว่าจะมีวิธีเพิ่มความสูงมั้ยครับ ขอบคุณคับ ปล.170 cm น่าจะโอแล้วคับ

คืออีกไม่กี่วันผมจะ18ปีแล้ว สูง 177 cm อยากสูงอีก สัก 10 cm ตอน ม3 172 ถึง ม6 177 มีโอกาสสูงถึง 185 cmไหมครับ ผมอยากเป็นนายแบบครับ หน้าตาผมผ่านแล้วแต่เค้าบอกว่าผมต้องสูงอีก พอมีวิธีไหมครับ ปล. ผมทำงาน

ตอนนี้อายุ 18 ปีค่ะ รู้สึกว่าจะหมดวัยสูงแล้ว แต่อยากสูงอีกทำไงดี ใครรู้วิธี หรือเทคนิคอะไรบ้างช่วยบอกหน่อยได้ไหมค่ะ ไม่ว่าจะเปนอาหารเสริม ท่าออกกำลัง หรือวิธีควบคู่ ใครรู้เทคนิคหรือมีประสบการณ์แล้วช่ว

คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต

อยากจะถามเพื่อนๆทุกคนว่าการรับประทาน whey protin ถ้าผมกินแล้วไม่ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นมั้ย ตอนนี้คืออยากอ้วนก่อนแล้วค่อยมาออกกำลังกายเล่นกล้ามเอาทีหลัง เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก อายุ18ปี สูง165

เกิดมาตัวสูงเกินไปใครว่าดี เรารุ้สึกว่าเรามีปมด้อยเรื่องความสูงคะ สูงมากๆๆตอนนี้อายุ 22 สูง179 cm ตอนอายุ12ปี เราสูงทะลุ165 cm คือพี่น้องทุกคนก็ตัวสูงนะแต่ก้สูงน้อยกว่าเรามากประมาร166-168 cmเรารู้สึกเ

ตอนนี้สูง165-166 cmค่ะ จขกท.อายุ16 คือพอจะมีโอกาสสูงอีก3-5เซนมั้ยคะ ใครมีทริคแนะนำ หรืออาหารเสริมแนะนำมั้ยคะ อยากสูงจริงๆ🙏🙏