หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้มไก่แล้วคุณค่าทางอาหารจะหายไปมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
อ้างอิงจากข้อมูลตรงนี้ ผมเห็นว่า ข้าวหลังหุงคาร์โบหายไปถึงหนึ่งในสี่เลยทีเดียว เลยสงสัยว่าแล้วถ้าเป็นไก่ต้มละโปรตีนจะหายไปด้วยมั้ย วานผู้รู้ตอบทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสับที่ว่าเพิ่มกล้ามเนื้อต้องกินโปรตีน พวก อกไก่นี้ ต้องไม่ใช้วิธีทอดเพื่อให้ไก่สุดใช่มั้ยครับ
ที่ว่าเพิ่มกล้ามเนื้อต้องกินโปรตีน พวก อกไก่นี้ ต้องไม่ใช้วิธีทอดเพื่อให้ ไก่สุก ใช่มั้ยครับ พอดีว่าสงสัยอะครับ ต้องเปลี่ยนเป็น ต้ม หรือ นึง ให้มันสุกแทนหรือเปล
สมาชิกหมายเลข 3067363
นำ้ซุป อกไก่ ที่กรองเอาเนื้อ ออกแล้ว ในนำ้ซุปจะยังมีโปรตีนอยู่หรือเปล่า
สุนัขผมตอนนี้ต้องงด โปรตีนแล้ว เลยคิดว่าเอานำ้ซุปที่ต้ม อกไก่ แต่กรองเอาเนื้อไก่ออก ผสมอาหารให้เค้าทาน จะได้ไม่หักดิบเกินไป แต่ยังสงสัยอยุ่ว่าในนำ้ซุปยังมีโปรตี
iron bridge
ไก่ต้มจากชิ้นใหญ่หดลงโปรตีนจะลดลงด้วยไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7086075
เกี่ยวกับไก่หลังต้มเเละอาหาร
มีเรื่องสงสัยเกี่ยวกับการกิน ผมจะกินโปรตีนตามน้ำหนักตัวส่วนข้าวผมอ่านฉลากเขามีบอกไว้ค่อนข้างละเอียด เเต่มีปัญหามีอยู่ว่า ผมเข้าเว็บเผื่อหาโภชนาการต่างๆ เเต่ที่ง
สมาชิกหมายเลข 1961708
ถ้าเล่นเวท แต่โปรตีนไมถึง?
ปกติผมจะออกกำลังกายเน้นเวท แต่ไม่ได้หนักเท่านักเพาะกายนะครับ แต่ผมกำลังจะขึ้นปี1 ที่หอห้ามใช้หม้อหุงข้าว ตู้เย็น ไมโครเวฟทุกอย่างเลย แล้วผมได้เงินใช้เดือนละ4000
สมาชิกหมายเลข 1890368
จิ้งจกทัก เสียงนกเสียงกา
จิ้งจกทัก เสียงนกเสียงกา วันจันทร์ที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2566 ใกล้สิ้นเดือนเต็มทีเมนูวันนี้ ข้าวต้มงานวัด ข้าวหุงที่เหลือๆ หมูสับ ไข่ ใบคึ่นไฉ่ นำมาต้มรวมกันปรุงรส
สมาชิกหมายเลข 2148931
อยากต้มไก่ที่หอทาน ซื้ออะไรมาเตรียมดีครับ หม้อหุงข้าว,กระทะไฟฟ้า,...
อยากต้มไก่ที่หอทาน ซื้ออะไรมาเตรียมดีครับ หม้อหุงข้าว,กระทะไฟฟ้า,หรืออะไรดีครับ ถ้าเป็นหม้อหุงข้าวถูกๆ อันละ 3-400 เช่น https://shoponline.tescolotus.com/th-TH/
rebornz132
10 อันดับอาหารจานเดียว ... ที่ทานทีเดียว .. ถึงกับ ”อ้วน”
พอดีว่าไปอ่านเจอมาค่ะ ก็เลยเอามาฝากทุกคน 10 อันดับอาหารจานเดียว ... ที่ทานทีเดียว .. ถึงกับ ”อ้วน” 10.ข้าวหน้าเป็ด มีทั้งเนื้อเป็ดและหนังเป็น มีโปรตีนก็จริง แต่
Pretty to Beefy
มีใครกินโปรตีนเป็นหลัก คาร์โบเป็นรองไหมครับ (สวนทางกับอาหารปกติที่ข้าวนำ เนื้อตาม)
ขอแนวทางครับ เป้าหมายคือ ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก ไม่ใช่เพิ่ม ไม่ใช่กล้าม โดยขอแบ่งตามความเข้าใจเป็นข้อๆ ดังนี้ อันไหนผิดสามารถท้วงได้เลยนะครับ 1. ผมฟังหมอท่านนึงพ
สมาชิกหมายเลข 3434965
วันคัดเลือกนายกฯรอบที่สอง
วันคัดเลือกนายกฯรอบที่สอง วันพุธที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2566 เมนูอาหารวันพุธนี้ ข้าวขาหมู ได้ขาหมูมาหนึ่งขา พร้อมไข่อีกสี่ห้าฟอง นำมาต้ม ตุ๋นจนนิ่ม ทำเครื่องเคียง ผ
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้มไก่แล้วคุณค่าทางอาหารจะหายไปมั้ยครับ
อ้างอิงจากข้อมูลตรงนี้ ผมเห็นว่า ข้าวหลังหุงคาร์โบหายไปถึงหนึ่งในสี่เลยทีเดียว เลยสงสัยว่าแล้วถ้าเป็นไก่ต้มละโปรตีนจะหายไปด้วยมั้ย วานผู้รู้ตอบทีครับ